Марафон здоровья и красоты
Одуванчик, Новосибирск, 54 года.
18.02.2024 17:33
Анна, Россия, Псков писала:
Как же это вкусно 🤗
Из всего приготовленного пока больше всех понравилась грудка. А как просто!
овсяноблин ещё на завтрак тема, хотя с утра не могла ничего в себя втолкнуть)
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
18.02.2024 17:34
Одуванчик, Россия, Новосибирск писала:
овсяноблин ещё на завтрак тема, хотя с утра не могла ничего в себя втолкнуть)
По овсяноблинам я уже спец, любимый завтрак)) правда с бананом пока не пробовала))
Если на ночь не наедаться, утром очень даже хороший аппетит))волчий
Если на ночь не наедаться, утром очень даже хороший аппетит))волчий
Одуванчик, Новосибирск, 54 года.
18.02.2024 17:37
Анна, Россия, Псков писала:
По овсяноблинам я уже спец, любимый завтрак)) правда с бананом пока не пробовала))
Если на ночь не наедаться, утром очень даже хороший аппетит))волчий
кстати, банан на сушке низзя!
Одуванчик, Новосибирск, 54 года.
18.02.2024 17:39
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
18.02.2024 17:41
Одуванчик, Россия, Новосибирск писала:
кстати, банан на сушке низзя!
А в меню пол банана с овсяноблинам))
Это называется сушка сейчас? Потом как питаться?
Это называется сушка сейчас? Потом как питаться?
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
18.02.2024 17:46
Одуванчик, Россия, Новосибирск писала:
это вода ушла пока)
Видимо, поэтому столько молочного в первый день)) вместо воды)) пить не хотелось совсем
Одуванчик, Новосибирск, 54 года.
18.02.2024 17:46
Анна, Россия, Псков писала:
А в меню пол банана с овсяноблинам))
Это называется сушка сейчас? Потом как питаться?
С 3-й недели тоже меню. Там уже всё попроще. Можно любое нежирное мясо,рыбу, почти все фрукты, творог большей жирности и т.д.
Короче, ляпота, но с умом. Проверяются усвоенные навыки в выборе продуктов
Короче, ляпота, но с умом. Проверяются усвоенные навыки в выборе продуктов
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
18.02.2024 17:49
Одуванчик, Россия, Новосибирск писала:
С 3-й недели тоже меню. Там уже всё попроще. Можно любое нежирное мясо,рыбу, почти все фрукты, творог большей жирности и т.д.
Короче, ляпота, но с умом. Проверяются усвоенные навыки в выборе продуктов
Супер! Расскажешь потом)
Я кстати по маркерам нашла этот канал, ее мысли мне понравились. И рецептов десертов много, потом попробую.
Я кстати по маркерам нашла этот канал, ее мысли мне понравились. И рецептов десертов много, потом попробую.
Одуванчик, Новосибирск, 54 года.
18.02.2024 17:52
Анна, Россия, Псков писала:
Видимо, поэтому столько молочного в первый день)) вместо воды)) пить не хотелось совсем
Пить обязательно. Это входит в режим.
Если реально готова, то лучше всего в группе поучаствовать в таком марафоне.
Там всё строго, каждый показывает, что ел, как занимался. Девочка молодец.
Даёт массу информации по продуктам, занятиям, массажам, кремам. Ведет каждого, отвечает всем, советует.
Расслабиться не даёт) Стоило 1000 руб.
Если реально готова, то лучше всего в группе поучаствовать в таком марафоне.
Там всё строго, каждый показывает, что ел, как занимался. Девочка молодец.
Даёт массу информации по продуктам, занятиям, массажам, кремам. Ведет каждого, отвечает всем, советует.
Расслабиться не даёт) Стоило 1000 руб.
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
18.02.2024 17:53
Одуванчик, Россия, Новосибирск писала:
Пить обязательно. Это входит в режим.
Если реально готова, то лучше всего в группе поучаствовать в таком марафоне.
Там всё строго, каждый показывает, что ел, как занимался. Девочка молодец.
Даёт массу информации по продуктам, занятиям, массажам, кремам. Ведет каждого, отвечает всем, советует.
Расслабиться не даёт) Стоило 1000 руб.
Этот за три недели? Марафон
Одуванчик, Новосибирск, 54 года.
18.02.2024 17:56
Анна, Россия, Псков писала:
Этот за три недели? Марафон
Две недели ведет. На третью даёт опять меню, советы и в свободное плаванье. Остаётся на связи.
Сейчас пойду за 500, как старенькая) Вроде всё знаешь, но в группе легче. Она спрашивает с тебя
Сейчас пойду за 500, как старенькая) Вроде всё знаешь, но в группе легче. Она спрашивает с тебя
Анна, Псков, 44 года.
В отношениях
18.02.2024 18:05
Одуванчик, Россия, Новосибирск писала:
Две недели ведет. На третью даёт опять меню, советы и в свободное плаванье. Остаётся на связи.
Сейчас пойду за 500, как старенькая) Вроде всё знаешь, но в группе легче. Она спрашивает с тебя
У неё вроде с сегодняшнего дня старт.
Я пока попробую 2 недели по меню, хочу стабилизироваться) Большой риск забросить
Я пока попробую 2 недели по меню, хочу стабилизироваться) Большой риск забросить
Одуванчик, Новосибирск, 54 года.
18.02.2024 18:07
Анна, Россия, Псков писала:
У неё вроде с сегодняшнего дня старт.
Я пока попробую 2 недели по меню, хочу стабилизироваться) Большой риск забросить
Да, старт всегда с воскресенья.
Погремуха Метелкина, Санкт-Петербург, 52 года.
18.02.2024 18:21
так я готова есть чеснок - когда, как , с кем?
Александр, Мытищи, 45 лет.
19.02.2024 15:04
Девочки, а возьмите меня к себе.
А то я мужские темы начинаю читать - и хочется смеяться и утирать слезы обеими руками одновременно.
А то я мужские темы начинаю читать - и хочется смеяться и утирать слезы обеими руками одновременно.
Марина, Санкт-Петербург, 53 года.
19.02.2024 15:42
Александр, Россия, Мытищи писал:
Девочки, а возьмите меня к себе.
А то я мужские темы начинаю читать - и хочется смеяться и утирать слезы обеими руками одновременно.
Всхуднуть решил? Что ж, смех и утирание слез тоже физнагрузка
Александр, Мытищи, 45 лет.
19.02.2024 15:46
Марина, Россия, Санкт-Петербург писала:
Всхуднуть решил? Что ж, смех и утирание слез тоже физнагрузка
Да можно бы кг 10 - но снег сойдет и в вес уйдет, хватайся за всю работу)))
Mariam, Москва, 49 лет.
19.02.2024 16:34
Александр, Россия, Мытищи писал:
Девочки, а возьмите меня к себе.
А то я мужские темы начинаю читать - и хочется смеяться и утирать слезы обеими руками одновременно.
Оставайтесь))
Евгения, Санкт-Петербург, 42 года.
Модератор
В отношениях
19.02.2024 19:00
Александр, Россия, Мытищи писал:
Девочки, а возьмите меня к себе.
А то я мужские темы начинаю читать - и хочется смеяться и утирать слезы обеими руками одновременно.
Хитрый какой)) Решил на женской груди слезы проливать? 
Mariam, Москва, 49 лет.
19.02.2024 19:28
Девчонки, угадайте что за полезняшка)
Тема закрыта, новые ответы в нее добавлять нельзя
Похожие темы
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
