Марафон здоровья и красоты. Страница 94. Форум GdePapa.Ru

13.01.2024 10:17

Достала себе в папочку, ну и кому интересно, посмотрите меню на первую неделю.
Буду мотивироваться к началу февраля, как гипс сброшу)

Одуванчик, Новосибирск, 53 года.

13.01.2024 10:18

Кирилл, Россия, Москва писал:

Ничего у нас уже не нагрянет, у молодых может быть у них вся жизнь в переди!

У тебя не нагрянет, а у нас всё придет)

Просто Я., Уфа, 45 лет.

В отношениях

13.01.2024 10:20

Одуванчик, Россия, Новосибирск писала:

У тебя не нагрянет, а у нас всё придет)

Обязательно!

Просто Я., Уфа, 45 лет.

В отношениях

13.01.2024 10:21

Одуванчик, Россия, Новосибирск писала:

Достала себе в папочку, ну и кому интересно, посмотрите меню на первую неделю. Буду мотивироваться к началу февраля, как гипс сброшу)

Какое всё аппетитное

. Кто бы и когда ещё это готовил

Nikolay, Москва, 61 год.

Все его темы и ответы

13.01.2024 10:30

Одуванчик, Россия, Новосибирск писала:

Вот нашла фото после марафона ПП

Евгения, Санкт-Петербург, 41 год. [модератор]

В отношениях

13.01.2024 10:39

Константин, Россия, Санкт-Петербург писал:

А теперь спроси у мужчин сколько пиво выпивают, если начинают!!!

Костя, да шучу я)) Есть мужчины, которые вообще не пьют, есть, кто только по праздникам. Любителей пива пока не встречала. Отец, от силы, литр темного выпивает.

Nikolay, Москва, 61 год.

Все его темы и ответы

13.01.2024 10:42

Одуванчик, Россия, Новосибирск писала:

не туда смотришь))

Одуванчик, Новосибирск, 53 года.

13.01.2024 10:47

Просто Я., Россия, Уфа писала:

Какое всё аппетитное . Кто бы и когда ещё это готовил

В воскресенье топала в магаз и всё сразу закупала, перечень тоже был. Готовила на понедельник завтрак и обед.
Втянулась. Да и на самом деле готовится всё быстро. 15-20 минут.

Небес Лазурь, Серендипити, 49 лет.

13.01.2024 10:48

Доброе утро

Одуванчик, Новосибирск, 53 года.

13.01.2024 10:48

Для Nikolay, Россия, Москва:

Анна, Псков, 43 года.

13.01.2024 10:58

Верещагин, Россия, Видное писал:

А Вы к повару сходили? Рецепт и добро получили?

У меня доставка. Не худею))

Анна, Псков, 43 года.

13.01.2024 11:06

Евгения, Россия, Санкт-Петербург писала:

1800, чтобы не толстеть. Мне хватит 3-х литров пива, чтобы весь день повести в бессознательном состоянии и не вспоминать о еде

Лектор - это ты?

Калинка, Москва, 42 года.

13.01.2024 11:07

Катюша, Москва, м. Преображенская площадь писала:

Двигаться надо. А главное режим питания.

Что нужно делать я знаю.Я же о другом, что просто отказавшись от хлеба и сахара не похудеешь. Тем более как она пишет на 10кг.

Небес Лазурь, Серендипити, 49 лет.

13.01.2024 11:09

Калинка, Россия, Москва писала:

смотря еще какой стартовый вес был. Чем больше избыток - тем легче первые 10 скинуть)

Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 54 года.

В отношениях

Все его темы и ответы

13.01.2024 11:18

Калинка, Россия, Москва писала:

Может основная проблема была в количестве поедаемого сладкого и бутеров.

Анна, Псков, 43 года.

13.01.2024 11:19

Одуванчик, Россия, Новосибирск писала:

Достала себе в папочку, ну и кому интересно, посмотрите меню на первую неделю. Буду мотивироваться к началу февраля, как гипс сброшу)

Хорошая программа. Единственное, смущает время готовки кальмара (он нежный, можно просто пара минут в кипящую воду) и количество кефира на 4 день. Вообще количество кисломолочки.

Калинка, Москва, 42 года.

13.01.2024 11:21

Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:

В оправдание по поводу вина. При средиземноморская диете разрешено 50 гр красного сухого ежедневно

В том -то и дело, что сухого! А здесь когда спрашивают, почему-то не разделяют.. спиртное и всё. Пойду я))

Калинка, Москва, 42 года.