Мы за неделю результат обычно пишем)

Если организм не требует то и не надо, мне так моя врачиха сказала

Верно сказала. Только если при этом ты бады пьешь и хочешь чтоб быстрее все циркулировало - продлевай водицы!

Более того, качество воды имеет значение! Я стараюсь не пить фильтрованную воду из-под крана, тем более кипяченую. В Москве 17 лет живу и заказываю бутилированную домой. Даже на прогулки и в зал беру воду с собой, моя любимая бутылочка:


Но есть и минус в моей философии бытия - начинаю день с кофе с молоком! Не могу по утрам воду пить, не интересно… сначала кофе, потом вода! Но сейчас придется менять порядок, т.к начинаю пить хлорофилл…

Ну, я не встречала людей, кто из-под крана воду пьёт, везде все на бутилированной или на фильтрах
Или привозная вода во дворе.

Ну в смысле через фильтр пропускает, кипятит и пьет. Я так ни-ни но это мой пунктик.

У меня утром рыбный жир, Йодамарин 100, Кальций Д3, и комплексный витамин от Доппельгерц, в обед витамин С дражже

Я все лето ВООБЩЕ без каких либо таблеточек
Мои витаминки- фрукты, овощи, ягоды)

Воду пью, да( 1,5 л /в день)

Лето кончилось, пора…)

И по тельцу вопросик - ты так в spa посещаешь системно или по настроению? Думаю, как еще на все это время найти… часа 4-5?

Раз в 2-3 мес

Веселенькая бутылочка

Я так только картошку или макароны варю)
Пунктика нет, мы просто всю жизнь пьём воду с родника или бутилированную из доставки.

Хочу порекомендовать рецепт запеченного мясного рулета. Ночью было нечего делать
Классный незаслуженно забытый рецепт:
раньше делали мясные рулеты с яйцом, но там он был целиковый из мякоти, здесь же делается фарш из бедра индейки, внутри зажарка морковь+лук+грибы. Можно сделать вариант с сыром. И специи, соль, перец.
Он очень быстрый и несложный. Отличная замена колбасе. Практически нет жира, но оооочень вкусно!

А, сорри тогда - 1

Уведите уже эту прекрасную женщину отсюда!
Чтоб ей было чем заняться ночью!😃

Аня, где торт?))!!

Торт на стабилизации

Мы будем скучать, но…. Ее счастье важнее!

Нет уж, терпите меня

Я с удовольствием потерплю! Посмотрела на картинки и сыта! Худеешь, время на готовку не нать и экономия, однако