Марафон здоровья и красоты. Страница 489. Форум GdePapa.Ru

11.08.2024 14:25

Марина, Россия, Санкт-Петербург писала:

Я с удовольствием потерплю! Посмотрела на картинки и сыта! Худеешь, время на готовку не нать и экономия, однако

Спасибо

Вариант правда хороший, буду повторять в разных комбинациях. Хорошо, когда в холодильнике такой батончик лежит, нет проблемы с перекусом.

Марина, Санкт-Петербург, 51 год.

11.08.2024 14:33

Так, у меня за неделю -1 кг!!! Чёта Остапа понесло не по-деццки

Оксана, Москва, 52 года.

Замужем

11.08.2024 15:05

Ирина, Россия, Москва писала:

И ходить-ходить пешком много, долго, счастливо) т.к. не могу 2 литра в день воды выпивать - только под нагрузку.

2 литра воды в день что именно дают?
Все теории знаю.
Вот по факту интересно.

Ирина, Москва, 40 лет.

11.08.2024 15:24

Оксана, Россия, Москва писала:

2 литра воды в день что именно дают? Все теории знаю. Вот по факту интересно.

Ну по факту исполнение всех теорий! Большой объем воды чисто для быстрого растворения веществ и обеспечения быстрых обменных процессов.

Можно не пить так много, если нет предпосылок к ускорению обменных процессов.

Оксана, Москва, 52 года.

Замужем

11.08.2024 15:27

Ирина, Россия, Москва писала:

Ну по факту исполнение всех теорий! Большой объем воды чисто для быстрого растворения веществ и обеспечения быстрых обменных процессов. Можно не пить так много, если нет предпосылок к ускорению обменных процессов.

Так я пью, но не понимаю эффекта.
Просто я водохлеб.
(Ну, может без воды весила бы не 75, а 135 кг при росте 170, фиг его знает).

Дюворннк, Москва, 48 лет.

Личное сообщение автору

11.08.2024 19:11

Оксана, Россия, Москва писала:

Так я пью, но не понимаю эффекта. Просто я водохлеб. (Ну, может без воды весила бы не 75, а 135 кг при росте 170, фиг его знает).

Семнадцать банов! Да вам надо в банных конкурсах участвовать!🤣

Mariam, Москва, 47 лет.

Личное сообщение автору

11.08.2024 21:47

Дюворннк, Россия, Москва писал:

Семнадцать банов! Да вам надо в банных конкурсах участвовать!🤣

Какой Вы внимательный

Блохастик, Тюряга форума, 63 года.

11.08.2024 22:32

Анна, Россия, Псков писала:

Хочу порекомендовать рецепт запеченного мясного рулета. Ночью было нечего делать Классный незаслуженно забытый рецепт: раньше делали мясные рулеты с яйцом, но там он был целиковый из мякоти, здесь же делается фарш из бедра индейки, внутри зажарка морковь+лук+грибы. Можно сделать вариант с сыром. И специи, соль, перец. Он очень быстрый и несложный. Отличная замена колбасе. Практически нет жира, но оооочень вкусно!

Нитряная соль ?

Анастасия, Липецк, 45 лет.

11.08.2024 22:35

Анна, Россия, Псков писала:

Хочу порекомендовать рецепт запеченного мясного рулета. Ночью было нечего делать Классный незаслуженно забытый рецепт: раньше делали мясные рулеты с яйцом, но там он был целиковый из мякоти, здесь же делается фарш из бедра индейки, внутри зажарка морковь+лук+грибы. Можно сделать вариант с сыром. И специи, соль, перец. Он очень быстрый и несложный. Отличная замена колбасе. Практически нет жира, но оооочень вкусно!

Все время смотрю и восхищаюсь, какая вы молодец

Анна, Псков, 43 года.

11.08.2024 22:36

Блохастик, Тюряга форума писал:

Нитряная соль ?

Нет, обычная)
Цвет сверху красноватый от запекания, не от специй

Анна, Псков, 43 года.

11.08.2024 22:37

Анастасия, Россия, Липецк писала:

Все время смотрю и восхищаюсь, какая вы молодец

Спасибо вам большое)
Я просто ищу и пробую хорошие рецепты)

Блохастик, Тюряга форума, 63 года.

11.08.2024 22:39

Анна, Россия, Псков писала:

Нет, обычная) Цвет сверху красноватый от запекания, не от специй

Обычно наоборот, при запекании мясо теряет цвет.

Анна, Псков, 43 года.

11.08.2024 22:45

Блохастик, Тюряга форума писал:

Обычно наоборот, при запекании мясо теряет цвет.

Возможно, из-за копчёной паприки цвет сохранился)

Блохастик, Тюряга форума, 63 года.

11.08.2024 23:04

Анна, Россия, Псков писала:

Возможно, из-за копчёной паприки цвет сохранился)

Что-то сдаётся мне, что путь в тренажерный зал у большинства прерывается на кухне, )))

Анна, Псков, 43 года.

11.08.2024 23:07

Блохастик, Тюряга форума писал:

Что-то сдаётся мне, что путь в тренажерный зал у большинства прерывается на кухне, )))

С индейкой-то?))
Я думаю, начинать надо всегда с пересмотра меню и формирования пищевых привычек вдолгую.
Зал отшлифует тело, но сильно на вес не повлияет)

Марина, Санкт-Петербург, 51 год.