Нам можно все - зависит от цели и времени дня! Утром один раз в неделю можно все. Если цель скидывать все возможное - тогда жесткие ограничения. У нас же своя мифология у каждого по питанию.

Я опять подписалась на марафон. Завтра начинаем

Ты же скинула сколько тебе нужно, разве нет?

Я опять подписалась на марафон. Завтра начинаем

Какой? Меня только отношения мотивируют на свершения сейчас - диета и физнагрузка! все соблюдается )

На питание + спорт+много движения) Меня отношения мотивируют только на отношения, себе не принадлежу и не очень люблю результат. Я эффективна только соло) такой парадокс) Ну либо надо искать что-то ровное, для общения. Но тогда без отношений)

На питание + спорт+много движения) Меня отношения мотивируют только на отношения, себе не принадлежу и не очень люблю результат. Я эффективна только соло) такой парадокс) Ну либо надо искать что-то ровное, для общения. Но тогда без отношений)

Ровное - это самое лучшее. Когда отношения « качели»- это жесть Нервы, бессонные ночи, скачки гормонов Да ну нафиг😀

Ровное - это самое лучшее. Когда отношения « качели»- это жесть Нервы, бессонные ночи, скачки гормонов Да ну нафиг😀

А как же острота?)) когда ровно скучно же?)

Давно не писала вести с полей)

Много хороших мужчин) Пока сходила только на одно свидание Но приглашают во всякие интересные места Где б время на все найти) Для девочек совет: выбирать дружеское общение, там самый адекватный контингент

Главное, чтоб в реале совпадало то, что заявлено в виртуале😀

Много хороших мужчин) Пока сходила только на одно свидание Но приглашают во всякие интересные места Где б время на все найти) Для девочек совет: выбирать дружеское общение, там самый адекватный контингент

Дружба - хорошее начало )))

Согласна) без неё ничего не получится путного

Итак, по заявкам трудящихся открываем марафон здоровья и красоты. Цель- 🎯 сбрасываем лишний вес, худеем к лету, становимся красивее, моложе и здоровее) Старт : январь 2024 Дедлайн: май 2024 В теме приветствуется : мотивационные ролики ( строго по теме), рецепты вкусных и полезных блюд. Делимся своими волшебными результатами и методами похудения. Не забываем указывать сколько хотите сбросить) Можно постить фотки до/ после )) Всем удачи)

А как-же страсть?

Вот как тут быть красивой когда по дороге домой с работы: то шаверма , то суши , то хлебник - так и манят зайти! А потом новый год: оливье и селёдка под шубой. А там опять к лету худей ))))

Оставайтесь с нами) Мы вас быстро отучим есть уличную еду😀 Кстати, домашняя шаурма получается вкуснее и полезнее уличной , не практикуете?) У меня минут 10 минут занимает, если есть готовая курятина/индейка Разогреть кусочки мяса на сковороде Нарезать овощи ( помидоры, огурцы, листья салата) Заправка, перец по вкусу И вуаля, заворачиваете в лаваш и придаете форму ему на горячей сковороде)