Вотвот

Кстати, как тебе в отношениях? Прямо стрекозы розовые жужжат?

Вообще не правда!)
Я женился по любви!))
А готовить я и сам могу!)))

Да… это очень заметно? 😍 да, изменилась я за последний месяц. Просто мироздание решило, что пора объединить двух людей.

Кстати, нас познакомили. Ты тут права была, когда писала, что сложно найти человека «из своего круга», на СЗ вообще таких не разглядеть. Изначально встречи строились по другим правилам, пока бережем все созданное… понимаем, что все хрупкое и не допускаем быта в отношениях, так договорились.

Да ты вообще уникальный и самостоятельный за двоих! Ой, троих… ой, а на работе их сколько 🙈

Ничего, найдется и твоя амазонка! 😂

Прикольно

Русские не сдаются!))

Так, у меня сегодня с утра, занятие по растяжке 20 минут, взвешивание, фиксация объёмов, пп-завтрак, много чистой воды, планирование активности на ближайшие дни. Вечером на фитнес.

Где результаты за неделю?!))

Что на хлебушке? Икра?

Напишите, кстати, у кого какие перекусы в течение дня
Может что то и себе возьму на заметку)

У меня сухофрукты, сушенный имбирь,сейчас подсела на чипсы нори)

Сейчас сезон яблок, поэтому закидываюсь по 3-4 в день не выбрасывать же

Нет результата… надо меньше пить шампанского 😂

Лицо на следующий день норм?

Я именно из за отеков исключаю алко
Еще соленья всякие

Их редко ем, но очень люблю)

Норм. Я ж тренируюсь постоянно и воды много пью.

А у меня неправильное питание: лепешку из воды, муки и семечек испекла (хлеб в доме резко закончился), колбасный хлеб, помидоры, маринованные огурцы и аджика. Планы на день: только шить шторы.

Минус 500 гр, несмотря на очень-преочень неправильное питание. Сама в шоке!

Это пицца?)

Неделями я не отслеживала, но после того, как похудела к отпуску, потом наплевала на режим питания и ела три месяца все без разбора, снова прправилась , хотя для кого-то и мой вес идеальный (сейчас 56 вместо желаемых 54). И вот то ли следить за питанием, то ли дальше жить в свое удовольствие, даже не знаю)