80ккал в одной печенке, сойдёт!)

Да ну)
Это так, здоровое питание и попытка вписать максимум овощей и фруктов в рацион.
Ощущения кстати классные, сытно и легко, настроение хорошее.

Ага)
И сытно)

Я столько не осилю)))

Зашли в кафе nothing fancy, в Москве оно тоже есть, необычный концепт здорового питания, смузи-боулы, море овощей и фруктов. Напиток который бежевый - vanilla sky - миндальное молоко, кокосовый сахар, ваниль, гималайская соль, мускатный орех.
У Саши получилась зелёная кислая редкостная гадость на вкус яблоко, киви, лайм, сельдерей, спирулина, шпинат, огурец, хлорофилл.
Ощущения после завтрака прекрасные,
планируем теперь сюда ходить)

Саша это твой сын или б-ф?)

Справа коричневая смесь в тарелке с пеканом- шоколадная масса?

Кто такой б-ф?

Бойфренд!)

Олег в теме 🙈😅 👍

Я не в теме, есть ли у Анны бойфренд, если что!))

Плохо следишь

По вкусу похоже на кэроб или шоколад, в описании почему-то нигде нет

Очень красивая

Ну, колени то не болят, а вот кисти рук часто немеют пока сплю. Просыпаюсь даже от того, что запястья и пальцы в колючках, иголках…

Передозировка D3 возможна, если кто со 100 кг придумает до 50 худеть на витаминах…) Он тогда прекрасно из жировой ткани высвобождаться начнет…
А так да больше пугают передозировкой, а реально дефицита куда больше.
Мама больше двух месяцев назначенный Вигантол принимала, причем лошадиную дозу по моим меркам (капель 40) и с 30 до 35 ед уровень D3 подняла себе всего. Хотя и 30 - это норма, а у сына в конце сентября вообще упал до 3,5 при норме 30-60. Назначили пить 5 000 -10 000, скоро вот проверимся есть ли прогресс, но вроде как не такой уже вялый, а был прямо как ветошь, что воля, что не воля, ничего не буду, ничего не хочу, устал сразу как проснулся…

Если парестезия систематически то надо обязательно к врачу

Полезла в интернет, поняла, что не описался. Вначале подумала Т9 слово претензия исковеркал.)

Вы в Москву перебрались? Спасибо за место поведу детей туда на завтрак. Сын любит такое.

Ещё бы хотелось меню на 5-6))

У меня т9 реально дурит. Устаю с ним бороться

Изучали сегодня технологию изготовления сидра на новом заводе под Псковом

Ну и милахи страусы, как пройти мимо)