Вооот! Поэтому и удивляюсь. Сбрасывать вес и наращивать мышцы невозможно - там только объемы уходят.

Если веса много то возможно. Будет правда не объёмное а подсушеные мышцы

Судя по всему у него отложено много😀

При похудении можно поддерживать имеющуюся массу) но в любом случае вместе с жиром часть мышц уйдет, по другому не работает. Новую набрать не возможно)

Нет) организм при дефиците калорий в первую очередь потребители энергии не нужные пытается отключить, жир это нз над ним организм трясется)
У мужиков половую систему отключает) она сильно затрат на по калориям)) если не используется, то и нафиг не нужна, как считает организм))

Я понимаю, что если у тебя в голове «имеется мнение», то его оттуда не выбить. Не буду этим заниматься, время жалко.
Просто расскажи тогда, зачем люди ходят в спортзалы и качают мышцы в твоем мироздании….

Так это не моё мнение))
Это факт) Мышцы набираются при избытке белка в организме + физ нагрузка.
Похудение идет при недостатке калорий.
В зал идут что ты поднять расход калорий раз.
Два при дефиците энергии организм в первую очередь расщепляет не используемые мышцы, это проще, чем расщеплять жир и полезного в них больше. По этому мышцы надо нагружать что бы организм их в большем объёме сохранял.
Грубо логика линейная машина, едет либо вперёд, либо назад. Одновременно и туда и туда ехать не может.
Когда у меня была в основном офисная работа ходил в зал что бы поднять расход калорий, сейчас работы физическая мне точно смысла нет идти сейчас)

А как же твой любимый кетоз?)

Так это, а если дефицит калорий и большая часть из поступающих калорий белок - что тогда?)

Я выше написал, с чего он любимый то?) там был чистый эксперимент рад собой))
Потеря веса мгновенная) но и возвращается мигом.

Именно если большая?) то моча начинает вонять)) в ней белка много
Машина не может ехать в обе стороны сразу, факт

Ты еще и результат анализов по запаху узнаешь!

Тут наука бессильна!

Сложилось впечатление)
Вес мигом возвращается потому, что возвращается образ жизни до.

Кетоз случается и без дефицита калорий. Но при дефиците углеводов

Белок при избытке не усваивается организмом, остатки не переработанного выходят через мочу.
Блин тебе опять же любой вменяемым тренер это объяснит, пачками советуют если моча воняет, дозу протеина снижать, ну как бы не вредно, просто бесполезно тратить его на унитаз.
Короче я понял чего у вас такой длинный марафон))
Пошел дальше по своей схеме худеть))

Ага) знаешь как мозг охренительно в нём работает) блин кайф)

Нет потому что при кто, слишком большей перекос по продуктам в одну сторону) организм как в пустыне на воду на них накидывается)
Просто при дробные питании нет такого эффекта, но результат медленнее идет.

И убивается нормальный обмен веществ. Осторожно с ним надо. Я бы не рисковала. Это не про здоровье.
Нормализовать питание, создать лёгкий дефицит калорий. И медленно, но верно идти к своей цели. И образ жизни потом не менять.

Мнение упертых меня не интересует.

Иди.

))
У вас результаты то какие?)
Чего-то мне кажется чтот около 0))