Всем привет.
Напишу кто занимается, спортом очень офигенную штуку.
Мой любимый коктейль который я пью после тренировок:
Любое растительное молоко
(Я делаю с кокосовым). Молоко лучше делать самим,
Конопляный протеин
Пыльца сосны
🌱Конопляный протеин содержит большое количество растительного белка, микроэлементов и аминокислот, и влияет на развитие, рост и поддержание в тонусе мышц, тканей и жизненно важных органов.
Аминокислоты влияют на скорость метаболизма, позволяя быстрее моделировать тело.
После этого коктейля у меня начали проявляться мышцы на животе, занимаюсь я 12 год, без фанатизма, без подсчитывания калорий, без сушки.
Аминокислотный профиль конопляного протеина похож на яичный белок, это практически идеальный образец белкового продукта, который усваивается на 98%.
🥛Кокосовое молоко богато лауриновой кислотой, которая обладает мощными противовирусными, противомикробными и противогрибковыми свойствами, так что особенно в сезон простуд кокосовое молоко вас надежно защитит.
Магний, который входит в состав кокосового молока, обладает антистрессовыми свойствами.
А фосфор улучшит состояние связок, мышц и костной системы.
Кроме того, кокосовое молоко способствует похудению, стимулирует работу мозга, быстро восстанавливает после тренировок, восстанавливает многие недостающие витамины и повышает уровень полезного холестерина.
☘️Пыльца сосны
Всего в сосновой пыльце содержится почти 300 биологически активных веществ, которые вас насыщают, снижают в теле активность патогенной микрофлоры, а комплекс аминокислот и минералов восполняет все недостатки.
Некоторые вещества пыльцы невозможно встретить в живой природе ни в каком другом виде, и это делает её уникальной. И она богата на:
- витамины А, В, С;
- калий, кальций, фосфор, магний и натрий повышают иммунитет и улучшают метаболизм за счёт снятия интоксикации в теле;
- цинк, селен, медь, железо и марганец тесно связаны с рядом биохимических процессов в нашем организме.
Пыльца сосны особенно важна при ослабленном физическом состоянии, в послеоперационный период, после приёма препаратов, после сильной интоксикации тела. Это достаточно сильный восстанавливающий продукт.
Сосновая пыльца насыщает ткани кислородом, что повышает работоспособность и выносливость, оказывает стимулирующее действие на организм, помогает выровнить состояние при климаксе.