ЗОЖное лето!
Анастасия, Липецк, 47 лет.
28.04.2026 22:37
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
28.04.2026 22:37
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Спасибо, я думала одна блин такая
Пффф.. мне только дай понюхать булочки и все
Еще алкоголь очень способствует набору лишнего))
Еще алкоголь очень способствует набору лишнего))
Анастасия, Липецк, 47 лет.
28.04.2026 22:38
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Да, я привыкла. Я раньше не могла без завтрака после того как проснулась. Привычка была со школы еще. Плотный завтрак.
И не могла не есть после 18.00. Аж до тошноты
А сейчас не понимаю как можно есть, только проснувшись и перед сном)) дискомфортно
Надо попробовать после 6 не есть. Начну с завтрашнего дня
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
28.04.2026 22:39
Евгений, Россия, Чехов писал:
Я картоху тоже давно не ел. Хлеб тоже. Но хороший обед и йогурты присутсвуют. Вес как был, так и остался.
Значит ешь ровно столько сколько тратишь))
И у меня также))
А чтобы скинуть, нужен дефицит калорий
И у меня также))
А чтобы скинуть, нужен дефицит калорий
Вовка, Киржач, 41 год.
28.04.2026 22:39
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Еще алкоголь очень способствует набору лишнего
ничё подобного
Евгений, Чехов, 45 лет.
28.04.2026 22:39
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Не ты и сладкое, и сдобу ешь. Я бы уже много прибавила
Это же не часто. Перед вахтой. Компот, чай сладкий. Йогурты тоже. Совсем без сахара мне тяжко.
Анастасия, Липецк, 47 лет.
28.04.2026 22:40
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Пффф.. мне только дай понюхать булочки и все
Еще алкоголь очень способствует набору лишнего))
Да вот , эта Пятера 
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
28.04.2026 22:42
Вовка, Россия, Киржач писал:
ничё подобного
Я думаю ты никогда толстым и не был
У меня бывший муж тоже ест, как слон, и всю жизнь худющий
У меня бывший муж тоже ест, как слон, и всю жизнь худющий
Сообщение
отредактировала Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва (автор поста) 28.04.2026 23:02
Анастасия, Липецк, 47 лет.
28.04.2026 22:42
Евгений, Россия, Чехов писал:
Это же не часто. Перед вахтой. Компот, чай сладкий. Йогурты тоже. Совсем без сахара мне тяжко.
Сахар не ем.
Евгений, Чехов, 45 лет.
28.04.2026 22:42
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Значит ешь ровно столько сколько тратишь))
И у меня также))
А чтобы скинуть, нужен дефицит калорий
Завтрак чай со сливками. Обед первое, второе, компот. Ужина нет. Перекус йогурт и ещё что-нибудь вредное. 
Анастасия, Липецк, 47 лет.
28.04.2026 22:44
Евгений, Россия, Чехов писал:
Завтрак чай со сливками. Обед первое, второе, компот. Ужина нет. Перекус йогурт и ещё что-нибудь вредное.
У нас свинина часто в садике. В обед суп с кусочком хлеба и свекла или капуста или морковка отварная. Компот не пью. Мороженку белую ем, это да
Анастасия, Липецк, 47 лет.
28.04.2026 22:45
Анастасия, Россия, Липецк писала:
У нас свинина часто в садике. В обед суп с кусочком хлеба и свекла или капуста или морковка отварная. Компот не пью. Мороженку белую ем, это да
Поныла и легче стало
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
28.04.2026 22:45
Евгений, Россия, Чехов писал:
Завтрак чай со сливками. Обед первое, второе, компот. Ужина нет. Перекус йогурт и ещё что-нибудь вредное.
Я всегда думала, что мало ем. Пока однажды не заморочились посчитать съеденное за день
Оооооочень удивилась ))))
Горстка, орехов, яблочко, чай с сахаром три раза в день, йогурт сладкий, сыра несколько кусков ну и все такое. Вроде мало, а за день набегает огогого
Оооооочень удивилась ))))
Горстка, орехов, яблочко, чай с сахаром три раза в день, йогурт сладкий, сыра несколько кусков ну и все такое. Вроде мало, а за день набегает огогого
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
28.04.2026 22:46
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Поныла и легче стало
А чего тебя так колотит то?
Ты в хорошей форме, много активности
Зачем тебе ограничивать себя в питании?
Ты в хорошей форме, много активности
Зачем тебе ограничивать себя в питании?
Евгений, Чехов, 45 лет.
28.04.2026 22:47
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Я всегда думала, что мало ем. Пока однажды не заморочились посчитать съеденное за день
Оооооочень удивилась ))))
Горстка, орехов, яблочко, чай с сахаром три раза в день, йогурт сладкий, сыра несколько кусков ну и все такое. Вроде мало, а за день набегает огогого
Я то вообще не парюсь. 1 или 2го праздник отмечу, оторвусь, с вахты приеду, да и выпью конечно.
Анастасия, Липецк, 47 лет.
28.04.2026 22:47
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
А чего тебя так колотит то?
Ты в хорошей форме, много активности
Зачем тебе ограничивать себя в питании?
Поправляюсь сразу, если чуть слабину даю. Кофе еще крем капуччино пью. Тоже дофига наверное калорий
Евгений, Чехов, 45 лет.
28.04.2026 22:48
Анастасия, Россия, Липецк писала:
У нас свинина часто в садике. В обед суп с кусочком хлеба и свекла или капуста или морковка отварная. Компот не пью. Мороженку белую ем, это да
Мороженое я так, в охотку могу съесть.
Анастасия, Липецк, 47 лет.
28.04.2026 22:48
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Я всегда думала, что мало ем. Пока однажды не заморочились посчитать съеденное за день
Оооооочень удивилась ))))
Горстка, орехов, яблочко, чай с сахаром три раза в день, йогурт сладкий, сыра несколько кусков ну и все такое. Вроде мало, а за день набегает огогого
Орехи кстати да, их мало вроде...
Анастасия, Липецк, 47 лет.
28.04.2026 22:49
Евгений, Россия, Чехов писал:
Мороженое я так, в охотку могу съесть.
Я раньше зефир ела или пастилу с чаем. Теперь осталась мороженка белая
Евгений, Чехов, 45 лет.
28.04.2026 22:49
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Я раньше зефир ела или пастилу с чаем. Теперь осталась мороженка белая
Хоть какая то радость
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
