ЗОЖное лето!
Дюворннк, Москва, 50 лет.
26.06.2026 06:59
Утреннее котиковое)
https://cs17.pikabu.ru/s/2026/06/25/00/gf2uwzst_s0f0d10m0_358x640.mp4
https://cs17.pikabu.ru/s/2026/06/25/00/gf2uwzst_s0f0d10m0_358x640.mp4
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 56 лет.
26.06.2026 07:14
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Утро доброе!
Сегодня мильён планов и надо все успеть не так как позавчера пойду забирать документы из школы…..
А я наоборот отдавать))
Наталья, Москва, 39 лет.
26.06.2026 07:19
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Утро доброе!
Сегодня мильён планов и надо все успеть не так как позавчера пойду забирать документы из школы…..
А я сегодня планирую поработать, покопаться на участке, а вечером пойти в баню 
Наталья, Москва, 39 лет.
26.06.2026 07:21
Утром была 40-минутная аэробика. Думаю, можно увеличить до 50 минут на следующей неделе.
Мне нравится этот плейлист для танцевальной аэробики:
https://music.yandex.ru/playlists/99539784-8af8-c14f-3f92....ium=copy_link&ref_id=c241dfd5-b3fd-48a6-aeb7-c797cbc08eaa
Мне нравится этот плейлист для танцевальной аэробики:
https://music.yandex.ru/playlists/99539784-8af8-c14f-3f92....ium=copy_link&ref_id=c241dfd5-b3fd-48a6-aeb7-c797cbc08eaa
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 56 лет.
26.06.2026 07:39
Наталья, Россия, Москва писала:
Утром была 40-минутная аэробика. Думаю, можно увеличить до 50 минут на следующей неделе.
Мне нравится этот плейлист для танцевальной аэробики:
https://music.yandex.ru/playlists/99539784-8af8-c14f-3f92....ium=copy_link&ref_id=c241dfd5-b3fd-48a6-aeb7-c797cbc08eaa
А зачем ты ее делаешь? В саду и огороде вроде нагрузки и так хватает а ещё грибы пошли можно за ними сходить
Наталья, Москва, 39 лет.
26.06.2026 07:42
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
А зачем ты ее делаешь? В саду и огороде вроде нагрузки и так хватает а ещё грибы пошли можно за ними сходить
Нет, мне не хватает. У меня маленький огород и одна теплица. Остальное: траву покосить, воду, дрова поносить. Всего 6 соток. Вообщем-то все.
Сообщение
отредактировала Наталья, Россия, Москва (автор поста) 26.06.2026 07:42
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 56 лет.
26.06.2026 07:47
Наталья, Россия, Москва писала:
Нет, мне не хватает. У меня маленький огород и одна теплица. Остальное: траву покосить, воду, дрова поносить. Всего 6 соток. Вообщем-то все.
Тоже хочу дачу соток на 20..
Наталья, Москва, 39 лет.
26.06.2026 07:50
Дюворннк, Москва, 50 лет.
26.06.2026 08:01
Дюворннк, Москва, 50 лет.
26.06.2026 08:02
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 44 года.
26.06.2026 08:06
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Тоже хочу дачу соток на 20..
Над размером участка все же нужно подумать. Родители в молодости справлялись с 15 сотками, и в ручную отец косил косой, а мы траву собирали. Позже косилки появились, конечно. Сейчас, с возрастом, уже нужны помощники косить такой объем или закатать все в асфальт)
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 44 года.
26.06.2026 08:07
Здрасьте всем) с пятничкой 
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 56 лет.
26.06.2026 08:14
Ольга, Москва, м. Некрасовка писала:
Над размером участка все же нужно подумать. Родители в молодости справлялись с 15 сотками, и в ручную отец косил косой, а мы траву собирали. Позже косилки появились, конечно. Сейчас, с возрастом, уже нужны помощники косить такой объем или закатать все в асфальт)
У меня был такой участок. Все нормально. Ещё же домик, баня, летняя кухня с мангальной зоной, беседкаэ, тепличка, огородик и сад и косить то уже особо нечего только полоть
Ирина, Ивантеевка, 48 лет.
26.06.2026 09:02
Здравствуйте, товарищи ЗОЖники!
После утренней гимнастики присоединяюсь к вашим рядам.
На блинах и куличах я знатно набрала ) хочется -10 кг )
После утренней гимнастики присоединяюсь к вашим рядам.
На блинах и куличах я знатно набрала ) хочется -10 кг )
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
26.06.2026 09:03
Ирина, Россия, Ивантеевка писала:
Здравствуйте, товарищи ЗОЖники!
После утренней гимнастики присоединяюсь к вашим рядам.
На блинах и куличах я знатно набрала ) хочется -10 кг )
Примем только после завтрашнего чизкейка! 😂 я наконец-то следила с ограничений, перед новыми хочу высокой кухни в приятной компании…
Тая, Москва, 42 года.
26.06.2026 09:05
Всем доброе утро! 🌹В теме есть ЗОЖные рецепты?
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 56 лет.
26.06.2026 09:06
Ирина, Россия, Ивантеевка писала:
Здравствуйте, товарищи ЗОЖники!
После утренней гимнастики присоединяюсь к вашим рядам.
На блинах и куличах я знатно набрала ) хочется -10 кг )
О как! Знал что с понедельника начинают, но в пятницу... Удивила)
Сообщение
отредактировал Александр, Москва, м. Юго-Восточная (автор поста) 26.06.2026 09:08
Александр, Москва, м. Юго-Восточная, 56 лет.
26.06.2026 09:09
Тая, Россия, Москва писала:
Всем доброе утро! 🌹В теме есть ЗОЖные рецепты?
В первом сообщении темы есть ссылка
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
26.06.2026 09:11
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
О как! Знал что с понедельника начинаю, но в пятницу... Удивила)
Да! Ей и -5 кг хватит! Поддерживаю!)
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
26.06.2026 09:13
Тая, Россия, Москва писала:
Всем доброе утро! 🌹В теме есть ЗОЖные рецепты?
Есть, но большинство ссылок сместились, но я всегда могу найти нужный рецепт.
Ещё есть Ии-бот в телеге https://t.me/Healthy_Michelin_bot
Вообще всегда рада помочь и поддержать
Ещё есть Ии-бот в телеге https://t.me/Healthy_Michelin_bot
Вообще всегда рада помочь и поддержать
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
