ЗОЖное лето!
Алевтина, Химки, 45 лет.
26.06.2026 10:26
Привет из пекла
Тая, Москва, 42 года.
26.06.2026 11:06
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Саша, возьми надо мной шефство, чтоб я сайт с рецептами доделала…
Было бы здорово) Открыла и посмотрела 
А то телега только с впн тянет, сайт с впн не открывается. Постоянно приходится переключать 
А то телега только с впн тянет, сайт с впн не открывается. Постоянно приходится переключать Сообщение
отредактировала Тая, Россия, Москва (автор поста) 26.06.2026 11:15
Интриганка, Балашиха, 43 года.
26.06.2026 11:10
Для Алевтина, Россия, Химки:
Жду сентября)
Кажется так это далеко, дожить бы))
Кажется так это далеко, дожить бы))
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 44 года.
26.06.2026 11:21
я записалась в поход на завтра 
в район ЗвенигородаСообщение
отредактировала Ольга, Москва, м. Некрасовка (автор поста) 26.06.2026 11:21
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 44 года.
26.06.2026 11:44
Интриганка, Россия, Балашиха писала:
Жду сентября)
Кажется так это далеко, дожить бы))
Лето - это маленькая жизнь)) 
а зная тебя , у которой список развлечений, целых две жизни)
а зная тебя , у которой список развлечений, целых две жизни) 
Татьяна, Румыния, Констанца, 46 лет.
В отношениях
26.06.2026 12:07
Сказка, Россия, Москва писала:
Мое рабочее место сегодня тут))
Всем привет.
Завтракала очень рано, фоткать не стала
По весу- минус 8,5 кг. Но это не я, это болезнь.
Всем хорошего дня!
Как ты себя сейчас чувствуешь?
Сказка, Москва, 51 год.
Модератор
Замужем
26.06.2026 12:23
Татьяна, Румыния, Констанца писала:
Как ты себя сейчас чувствуешь?
Лучше, но еще кашляю.
На воздухе легче болеть.
На воздухе легче болеть.
Сказка, Москва, 51 год.
Модератор
Замужем
26.06.2026 12:24
Ольга, Москва, м. Некрасовка писала:
я записалась в поход на завтра в район Звенигорода
Тем красивые места.
Татьяна, Румыния, Констанца, 46 лет.
В отношениях
26.06.2026 12:25
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
26.06.2026 14:43
Зожное, не значит без вкусняшки))
Вот испекла по своему рецепту, но добавила немного взбитого белка ( купила белок в бутылке). Абрикосы сверху присыпала аллюлозой для карамельной корочки.
Вах-вах…
Вот испекла по своему рецепту, но добавила немного взбитого белка ( купила белок в бутылке). Абрикосы сверху присыпала аллюлозой для карамельной корочки.
Вах-вах…
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
26.06.2026 14:48
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Зожное, не значит без вкусняшки))
Вот испекла по своему рецепту, но добавила немного взбитого белка ( купила белок в бутылке). Абрикосы сверху присыпала аллюлозой для карамельной корочки.
Вах-вах…
Чего испекла-то? Что это изначально должно быть? 
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
26.06.2026 15:04
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Чего испекла-то? Что это изначально должно быть?
Ну запеканочку суфлешку)) пеку ее с начала ягодного сезона. Заспамила всю тему фотками
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
26.06.2026 15:15
Мои девчонки вчера сделали чизкейк с сахзамом и низкожирным творогом + клубника! Мне тоже кусочек перепал)
Все сами делали, я только форму помогла в духовку поставить и вытащить) за основу взяли детское печенье с нормальным составом.
Все сами делали, я только форму помогла в духовку поставить и вытащить) за основу взяли детское печенье с нормальным составом.
Тая, Москва, 42 года.
26.06.2026 15:39
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
чизкейк с сахзамом и низкожирным творогом
Так много вкусностей тут 
Надо тетрадку заводить и записывать туда рецепты)
Надо тетрадку заводить и записывать туда рецепты)
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
26.06.2026 16:28
Тая, Россия, Москва писала:
Так много вкусностей тут Надо тетрадку заводить и записывать туда рецепты)
Думаю ещё и ленту «Полезных продуктов» запустить с калорийностью и назначением.
Не все знают, как жирность творога влияет на калорийность блюд и сколько нам потом на кардио отрабатывать такой кусок чизкейка 😂
Не все знают, как жирность творога влияет на калорийность блюд и сколько нам потом на кардио отрабатывать такой кусок чизкейка 😂
Наталия, Дмитров, 46 лет.
26.06.2026 16:52
Добрый вечер. Делала смузи яблоко,желтое киви,салатные листы,вода На завтрак творог с протеином,вода и 50 гр кофейной сгущенки, на обед тушеная говядина с овощами,смузи, на ужин будет тушеная куриная печень и кофе. Всем хорошей пятницы 
Сказка, Москва, 51 год.
Модератор
Замужем
26.06.2026 17:43
Меня тут откармливают шурпой и лагманом и самолепными пельмешками.
Я пока не совсем зож, еще слабость есть, поэтому пью такое все жирно-питательное.
Я пока не совсем зож, еще слабость есть, поэтому пью такое все жирно-питательное.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
26.06.2026 18:21
Сказка, Россия, Москва писала:
Меня тут откармливают шурпой и лагманом и самолепными пельмешками.
Я пока не совсем зож, еще слабость есть, поэтому пью такое все жирно-питательное.
И это правильно!
Екатерина, Малоярославец, 45 лет.
26.06.2026 19:13
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Думаю ещё и ленту «Полезных продуктов» запустить с калорийностью и назначением.
Не все знают, как жирность творога влияет на калорийность блюд и сколько нам потом на кардио отрабатывать такой кусок чизкейка 😂
Зачем отрабатывать, можно кушать полезный чизкейк.
Как нибудь рецепт выложу.
Как нибудь рецепт выложу.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
26.06.2026 19:17
Екатерина, Россия, Малоярославец писала:
Зачем отрабатывать, можно кушать полезный чизкейк.
Как нибудь рецепт выложу.
Да, давай!
Покажи травы, которые собираешь сейчас! Очень интересно!
Покажи травы, которые собираешь сейчас! Очень интересно!
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
