ЗОЖ: питание, спорт, красота!
Ольга, Москва, 46 лет.
12.09.2026 07:10
Доброе утро
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
12.09.2026 07:21
Утро доброе! Наконец-то выходные и можно творить дичь то, что откладываешь в обычное время!
У меня сегодня по плану городской маршрут с правильной проходкой! Пойду с опытными ходоками)
И прогуливаю сегодня последнее практическое занятие по ИИшкам - изучила и охладела ко всему. Буду использовать, но восторга по его возможностям уже нет, вижу недоработки
У меня сегодня по плану городской маршрут с правильной проходкой! Пойду с опытными ходоками)
И прогуливаю сегодня последнее практическое занятие по ИИшкам - изучила и охладела ко всему. Буду использовать, но восторга по его возможностям уже нет, вижу недоработки
Павел, Москва, 61 год.
12.09.2026 07:33
Бодрое утро! )))
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 44 года.
12.09.2026 07:56
Доброе всем)
Сейчас собираюсь на велопрогулку с зарядкой в парке, днём бытовуха, вечером театр
Сейчас собираюсь на велопрогулку с зарядкой в парке, днём бытовуха, вечером театр
Наталья, Москва, 39 лет.
12.09.2026 08:04
Доброе утро 
Я утром успела прогуляться в парке. Погода классная. По плану сегодня ДР племянника. Будем играть в Что? Где? Когда?, гулять по Яузе и пить чай с домашним лимонным пирогом.
Я утром успела прогуляться в парке. Погода классная. По плану сегодня ДР племянника. Будем играть в Что? Где? Когда?, гулять по Яузе и пить чай с домашним лимонным пирогом.
Ред. Наталья (автор поста) 12.09.2026 08:08
Наталья, Москва, 39 лет.
12.09.2026 08:06
Ещё стараюсь держать тренировочную нагрузку в оптимальном состоянии и повышать уровень NEAT при своей сидячей работе.
Ольга, Москва, 46 лет.
12.09.2026 09:05
Солнце обманчиво, вышла в худи и жилетке, замерзла
Екатерина, Малоярославец, 45 лет.
В отношениях
12.09.2026 09:10
Елена, Россия, Москва писала:
Недавно получила совет от парикмахера, делюсь:
добавьте ч свой шампунь витамины B6/пиридоксин/ и B12/цианокобаламин/. Именно в шампунь. Подходит и для детей, и для окрашенных волос. Густые и здоровые волосы в перспективе - 100%
Если не работать изнутри, временный эффект.
Наталья, Москва, 39 лет.
12.09.2026 10:10
Ольга, Россия, Москва писала:
Солнце обманчиво, вышла в худи и жилетке, замерзла
Сегодня обещают +17.
Ольга, Москва, 46 лет.
12.09.2026 10:15
Наталья, Россия, Москва писала:
Сегодня обещают +17.
Я нагулялась сегодня по лесу. Встретила этих мерзких захватчиков. Их трупы. Больше не пойду ни за что. Все настроение испортили. Не могу видеть их.
Наталья, Москва, 39 лет.
12.09.2026 10:16
Ольга, Россия, Москва писала:
Я нагулялась сегодня по лесу. Встретила этих мерзких захватчиков. Их трупы. Больше не пойду ни за что. Все настроение испортили. Не могу видеть их.
Мы в Петергофе их много видела. Дочери они нравятся. Говорит, милашки 
Ольга, Москва, 46 лет.
12.09.2026 10:20
Наталья, Россия, Москва писала:
Мы в Петергофе их много видела. Дочери они нравятся. Говорит, милашки
Ой неееееет. 🙈🙈🙈😁
Наталья, Москва, 39 лет.
12.09.2026 10:44
Утром в субботу сходить в ванну с расслабляющей солью, потом попить зелёный чай. Что ещё надо? 
Буду внедрять совет Прохора Шаляпина: планировать хотя бы 1 удовольствие в неделю. Ладно, 1 в 2 недели
Буду внедрять совет Прохора Шаляпина: планировать хотя бы 1 удовольствие в неделю. Ладно, 1 в 2 недели
Павел, Москва, 61 год.
12.09.2026 11:51
Наталья, Россия, Москва писала:
Утром в субботу сходить в ванну с расслабляющей солью, потом попить зелёный чай. Что ещё надо? Буду внедрять совет Прохора Шаляпина: планировать хотя бы 1 удовольствие в неделю. Ладно, 1 в 2 недели
ни дня без удовольствий!!! хотя-бы одного 
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 44 года.
12.09.2026 12:18
Наталья, Россия, Москва писала:
Утром в субботу сходить в ванну с расслабляющей солью, потом попить зелёный чай. Что ещё надо? Буду внедрять совет Прохора Шаляпина: планировать хотя бы 1 удовольствие в неделю. Ладно, 1 в 2 недели
У Прохора и так без напряга жизнь. А нам удовольствие каждый день нужно 
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
12.09.2026 12:30
Субботний кофеек с зефирками, маленькое уютное счастье))
Павел, Москва, 61 год.
12.09.2026 12:34
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Субботний кофеек с зефирками, маленькое уютное счастье))
вот ни разу, сколько ни пробовал, невкусно и химией отдает... даже то, что проверенные люди из от-туда привозили
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
12.09.2026 12:35
Павел, Россия, Москва писал:
вот ни разу, сколько ни пробовал, невкусно и химией отдает... даже то, что проверенные люди из от-туда привозили
Мне вкусно
Ольга, Москва, 46 лет.
12.09.2026 13:09
Меня разбудили.
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
