ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
25.02.2025 15:14
Андрей, Москва, м. Лесопарковая писал:
- Эти пельмени можно есть?
- Можно.
- Только потолстеешь...
Все нормально! Можно и вечером - все равно какие калории сжигать - старые или «новые»! Главное - баланс!
Анатолий, Москва, 42 года.
25.02.2025 15:17
Ну и пофиг, что мне будет плохо 
Алевтина, Химки, 44 года.
25.02.2025 15:17
Андрей, Москва, м. Лесопарковая писал:
Не сожгёт. Чтобы тренировка сожгла, она должна быть практически сразу после еды. Да ещё и интенсивная! - чтобы мышцы тратили гликоген.
А вот и посмотрим))), главное постепенно избавляться от комплимента, который мне вчера сделали😀
Алевтина, Химки, 44 года.
25.02.2025 15:18
Андрей, Москва, м. Лесопарковая писал:
Не сожгёт. Чтобы тренировка сожгла, она должна быть практически сразу после еды. Да ещё и интенсивная! - чтобы мышцы тратили гликоген.
Кстати, это будет очень интенсивная тренировка, мне аж страшно. Там только 4 подхода - планка по минуте
Алевтина, Химки, 44 года.
25.02.2025 15:19
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Аленька, тут придётся готовить Пельмешки не подходят
О да, согласна нарушение. Но завтра у меня будет вкуснятина, я уже купила курочку и овощи замороженные, всё это в горшочек, и отправлю в духовку. 🤗
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
25.02.2025 15:22
Анатолий, Москва, 42 года.
25.02.2025 15:23
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Кто здесь....
Вези……
Кто здесь.... Сообщение
отредактировал Анатолий, Россия, Москва (автор поста) 25.02.2025 15:24
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
25.02.2025 15:24
Анатолий, Россия, Москва писал:
Кто сдесь....
Да ладно, я просто дела свои доделала и хоть в интернет вышла на полчаса, а тут такое! Люблю угря нежно… я знаю где купить с быстрой доставкой!
Андрей, Москва, м. Лесопарковая, 48 лет.
25.02.2025 15:24
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Все нормально! Можно и вечером - все равно какие калории сжигать - старые или «новые»! Главное - баланс!
Теоретически вы правы, но практически это будет топтание на месте, да ещё если в дневном питании учитывать "потраченное", то вообще труба.
Интересный кусок объяснений из FPA, что когда куда идёт:
https://m.youtube.com/watch?v=N1ZkavVkJa8
Интересный кусок объяснений из FPA, что когда куда идёт:
https://m.youtube.com/watch?v=N1ZkavVkJa8
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
25.02.2025 15:25
Анатолий, Москва, 42 года.
25.02.2025 15:25
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Да ладно, я просто дела свои доделала и хоть в интернет вышла на полчаса, а тут такое! Люблю угря нежно… я знаю где купить с быстрой доставкой!
Я тож быстро дошёл до магаза
Анатолий, Москва, 42 года.
25.02.2025 15:26
Анастасия, Липецк, 46 лет.
25.02.2025 15:27
Алевтина, Россия, Химки писала:
Кстати, это будет очень интенсивная тренировка, мне аж страшно. Там только 4 подхода - планка по минуте
Капец. Косметолог мне отказал-сказал ты итак очень красивая 
Алевтина, Химки, 44 года.
25.02.2025 15:28
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Капец. Косметолог мне отказал-сказал ты итак очень красивая
Всё верно, чё на воздух деньги спускать))), в Китай лучше полетели)))
Баффи, Тула, 44 года.
25.02.2025 15:29
Анастасия, Россия, Липецк писала:
Капец. Косметолог мне отказал-сказал ты итак очень красивая
Денюжку сикономила зато))))
Анатолий, Москва, 42 года.
25.02.2025 15:30
Там ещё видел такое
Баффи, Тула, 44 года.
25.02.2025 15:30
Анатолий, Россия, Москва писал:
Ну и пофиг, что мне будет плохо
Ого се красотень)) Рис нужно отварить на гарнир))))
Баффи, Тула, 44 года.
25.02.2025 15:31
Андрей, Москва, м. Лесопарковая, 48 лет.
25.02.2025 15:31
Алевтина, Россия, Химки писала:
Кстати, это будет очень интенсивная тренировка, мне аж страшно. Там только 4 подхода - планка по минуте
Интенсивная тренировка не сжигает жиры.
Я имел в виду интенсивная сразу после еды, пока ещё еда не превратилась в жир.
Я имел в виду интенсивная сразу после еды, пока ещё еда не превратилась в жир.
Анастасия, Липецк, 46 лет.
25.02.2025 15:31
Алевтина, Россия, Химки писала:
Всё верно, чё на воздух деньги спускать))), в Китай лучше полетели)))
Я на Кавказ рвану. Надо только про отпуск узнать. Я горы очень люблю. Больше ничего не надо. Мне на год хватает сил потом
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
