ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
04.04.2025 07:57
-400г за неделю.
Екатерина, Москва, 44 года.
04.04.2025 08:06
Максим, Россия, Москва писал:
И так отчёт)
Завтрак груша, нектарин, кефир
Второй завтрак:
Гречка с курицей и яйцами
Обед (перекус) творог и банан...
Второй перекус:
Творог и бананы)
Ужин (поздний)
камбала, соус для нее (точнее она в нем)
Морковь,
Гречневая каша (немного)
Баклажаны
И салат
Как намешано все...совместимость продуктов важная вещь...в здоровье прежде всего
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
04.04.2025 08:26
Екатерина, Россия, Москва писала:
Как намешано все...совместимость продуктов важная вещь...в здоровье прежде всего
Что тебя тут смутило?
Критикуешь - предлагай!
А лучше приезжай и готовь Максу 😂
Критикуешь - предлагай!
А лучше приезжай и готовь Максу 😂
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
04.04.2025 08:27
ДЗЕН
Екатерина, Москва, 44 года.
04.04.2025 08:28
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Что тебя тут смутило?
Критикуешь - предлагай!
А лучше приезжай и готовь Максу 😂
Готовить надо любимому мужчине 
Если интересно, попозже напишу про совместимость продуктов и как это влияет на организм. Это не критика, поделилась тем что знаю.
Если интересно, попозже напишу про совместимость продуктов и как это влияет на организм. Это не критика, поделилась тем что знаю.
Сообщение
отредактировала Екатерина, Россия, Москва (автор поста) 04.04.2025 08:29
Максим, Москва, 42 года.
04.04.2025 08:54
Екатерина, доброе утро!
Буду признателен за совет.
Если будут актуальные, применю на практике...
(Мне вначале тоже показалось, что там другое слово Т9) )
И так начнем!
Завтрак:
Салат, яйцо и десерт груша..
Нектарин взял с собой...
(опять перевернулась фотография).
PS. Кстати да, надо отправить специалисту развернутые фотографии ужинов... Но пока вопросов у не не возникало, она даже удивлялась, что ачма на лаваше.... Понравилось решение...
Но тема раскрыта не полностью.
PPS.. Главное, чтобы вы не подтвердили мои опасения...
Буду признателен за совет.
Если будут актуальные, применю на практике...
(Мне вначале тоже показалось, что там другое слово Т9) )
И так начнем!
Завтрак:
Салат, яйцо и десерт груша..
Нектарин взял с собой...
PS. Кстати да, надо отправить специалисту развернутые фотографии ужинов... Но пока вопросов у не не возникало, она даже удивлялась, что ачма на лаваше.... Понравилось решение...
Но тема раскрыта не полностью.
PPS.. Главное, чтобы вы не подтвердили мои опасения...
Сообщение
отредактировал Максим, Россия, Москва (автор поста) 04.04.2025 19:05
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
04.04.2025 08:58
Екатерина, Россия, Москва писала:
Готовить надо любимому мужчине
Если интересно, попозже напишу про совместимость продуктов и как это влияет на организм. Это не критика, поделилась тем что знаю.
Второй раз не поделилась 🤷♀️
Екатерина, Москва, 44 года.
04.04.2025 08:59
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Второй раз не поделилась 🤷♀️
Чем второй раз уже успела не поделиться?
Олег , Москва, 44 года.
04.04.2025 09:00
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Второй раз не поделилась 🤷♀️
Это секретные данные и материалы!))
Мы по старинке - вкусно, не вкусно!))
Мы по старинке - вкусно, не вкусно!))
Екатерина, Москва, 44 года.
04.04.2025 09:01
Олег , Россия, Москва писал:
Это секретные данные и материалы!))
Мы по старинке - вкусно, не вкусно!))
Написано что позже, возможно вы свободны, это не значит что у всех также.
Олег , Москва, 44 года.
04.04.2025 09:04
Екатерина, Россия, Москва писала:
Написано что позже, возможно вы свободны, это не значит что у всех также.
Я то что, я ничего!))
Я вообще свободен, но всё относительно!))
Мы вас не отвлекаем, работайте!)
Я вообще свободен, но всё относительно!))
Мы вас не отвлекаем, работайте!)
Екатерина, Москва, 44 года.
04.04.2025 09:06
Олег , Россия, Москва писал:
Я то что, я ничего!))
Я вообще свободен, но всё относительно!))
Мы вас не отвлекаем, работайте!)
Благодарю
Ксения, Краснодар, 45 лет.
В отношениях
04.04.2025 09:38
Добрый день.
- 1,1 за прошедшую неделю, радует что не не стрессе а планомерно предсказуемо
- 1,1 за прошедшую неделю, радует что не не стрессе а планомерно предсказуемо
Интриганка, Балашиха, 42 года.
04.04.2025 10:09
Овсянка с яблоком и корицей
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
04.04.2025 10:14
Интриганка, Россия, Балашиха писала:
Овсянка с яблоком и корицей
…сливочным маслом и тыквенными семечками! Мы все видим 
Интриганка, Балашиха, 42 года.
04.04.2025 10:17
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
…сливочным маслом и тыквенными семечками! Мы все видим
Каша без масла-деньги на ветер
Это для меня так))
Это для меня так))
Ольга, Люберцы, 43 года.
04.04.2025 10:20
Пятничные зожные котики 
Сообщение
отредактировала Ольга, Россия, Люберцы (автор поста) 04.04.2025 10:27
Юлия, Москва, 49 лет.
04.04.2025 10:56
Всем доброе и бодрое.... Завтрак кофе с молоком, творожок, кусочек буженины и сыр. На обед будут две котлеты,утром овощи взять забыла на работу.
Максим, Москва, 42 года.
Юлия, Санкт-Петербург, 43 года.
04.04.2025 11:23
Добрый день. У меня пока без изменений. Осталось 2кг сбросить до цели,
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
