Годы уходят и это есть факт(Смотрю на себя в зеркало и понимаю, да сорокет на носу морщины под глазами появляются, да и вообще в целом не тот уже(Недавно делали с братом машину в яму залез потом обратно, то там подержать, там отвернуть короче на следующей день все болело(Раньше скакал как кузнечик, а сейчас болит все после таких нагрузок(Брат то-же говорит тяжело с возрастом становится не мальчики мы уже так скакать, проще в сервис отогнать! Вот и пришла старость(Что скажите господа форумчане? Н

Я сейчас себя чувствую лучше, чем в 20-25, бегаю ежедневно, и вообще постоянно на ногах и подьем в 6 утра ежедневно, выходных у меня нет. После ковида, правда, похуже стало, но я справлюсь

Я сейчас себя чувствую лучше, чем в 20-25, бегаю ежедневно, и вообще постоянно на ногах и подьем в 6 утра ежедневно, выходных у меня нет.

Ежедневно? Просто так? Я с бегом завязал. Коленки дороже Ходить ходить.

Бег влияет на колени?

Не только. Открытие?

Бег влияет на колени?

Бег влияет на колени?

Ежедневно? Просто так? Я с бегом завязал. Коленки дороже Ходить ходить.

Вы молодая,все будет хорошо)

Ну, вон у автора старость уже, он старше меня на пару лет всего. Можно и в 20 быть стариком.

Хожу я и так весь день, для похудения мне не помогает, только бег.

Ага, я не знала)

Я думаю, бег дан для выживания. Убежать от врага, догнать пишу. И поэтому, злоупотреблять не стоит

Я не люблю фотографироваться фоток нет) Но вспоминаю себя в те годы какой я был, а сейчас и смотреть противно(

Он прикалывается

Я проходил это. Худел быстро, когда бегал и ничего не ел. Потом попробовал просто мало есть, и тоже спокойно себе худел. Мой опыт, для похудания или поддержания веса, бег не обязателен. Достаточно ходить. Но не навязываю.

Я думаю, бег дан для выживания. Убежать от врага, догнать пишу.