Мужчины быстрее женщин худеют, мне хоть траншеи рой, хоть бревна таскай, мало все.

Не пищу, а объект вожделения. Который по своей ограниченности сознания, не осознает чести, которая выпала на её долю

Суставы истераются

Боже ж) Зачем такие сложности Может, просто меньше есть

Что-то мне подсказывает.. Что в те времена объекты особо не убегали)))

Меньше тоже пробовала, срываюсь постоянно. Да и нервы шалят сильно.

Меньше тоже пробовала, срываюсь постоянно. Да и нервы шалят сильно.

Истераются, наверное, от слова истерика? А вообще это серьезный вопрос: ведь иде постоянный ток крови, к тому же обогащенный кислородом, что гораздо важнее, чем, будто бы истирание. Вот если заниматься от случая к случаю, раз в пятилетку, то да, все сотрется...не только суставы

Теперь я хочу за Вас замуж. А ремонт умеете? Кто по профессии?

Высшее экономическое!)) Наверное умею делать ремонт 20 лет занимался евроремонтом квартир ))

я безграмотен как пень, все тут это знают и внимания не обращают, ток крови хорошо конечно, но внутри сустава ее нет

Возможно, неудачно пошутила (не собиралась указывать на ошибку). А о крови-это универсальное средство-питание сустава в том числе. Все нужные вещества несет кровь. Не заниматься- прямая дорога к разрушению

Годы уходят и это есть факт(Смотрю на себя в зеркало и понимаю, да сорокет на носу морщины под глазами появляются, да и вообще в целом не тот уже(Недавно делали с братом машину в яму залез потом обратно, то там подержать, там отвернуть короче на следующей день все болело(Раньше скакал как кузнечик, а сейчас болит все после таких нагрузок(Брат то-же говорит тяжело с возрастом становится не мальчики мы уже так скакать, проще в сервис отогнать! Вот и пришла старость(Что скажите господа форумчане? Н

Я сейчас себя чувствую лучше, чем в 20-25, бегаю ежедневно, и вообще постоянно на ногах и подьем в 6 утра ежедневно, выходных у меня нет. После ковида, правда, похуже стало, но я справлюсь

Ежедневно? Просто так? Я с бегом завязал. Коленки дороже Ходить ходить.

Я проходил это. Худел быстро, когда бегал и ничего не ел. Потом попробовал просто мало есть, и тоже спокойно себе худел. Мой опыт, для похудания или поддержания веса, бег не обязателен. Достаточно ходить. Но не навязываю.

А отбой ?

Мало есть - это что значит ? Ну в смысле поточнее

Отбой и в 23, и могу в 3 скакать с сыном, или с 2 до 4, как повезет. Иногда он каждый час будит. Ему год скоро. Но вот то одно, то другое и поскакушки ночью постоянно.

Это значит стараться, чтобы не было чувства переедания. Помните избитую рекомендацию, выходить из за стола немного голодным. Так и есть. Это значит не переел. А если переел, на следующий день ничего вообще. Ну у меня так. Вес стабилизировал. Но тоже иногда срываюсь. Ничего страшного в этом нет. Ремень на поясе помощник. Я знаю сколько дырочек должно быть)