Думаю, больше общего у людей разных национальностей, долго живущих в одном месте, чем одной национальности, но проживающих в разных регионах. Ведь многие традиции продиктованы условиями проживания, природой, погодой и т.д.

Нет разницы, гулять одной дома, в бане или в лесу. Лучше только работать и спать, во время этих действий хотя бы не думаешь ни о чемм плохом.

поцы енти смутили.
которых топите.
Ну, раз они довольны, вопросов нет.

Гены,русская женщина по природе бунтарка,если. что то не устраивает ее.

Мужчину себе заведите! Может поможет?

Слышала про общемировое исследование, постковидная астения у 76% больше года держалась Может, и дольше, просто времени столько пока не прошло.
Если прям серьёзный упадок сил и апатия, лучше к специалисту. Если просто хочется поваляться - лучше себя не корить, организм восстанавливается как умеет)

А у меня чувство вины в разгар ковида другое было : я думала о том, что масса людей нужных кому-то умирает, а я бесполезная за каким-то хреном живу. Сейчас такое же чувство из-за войны.

Еще как вариант, влюбиться

С-с пробовали?

Я не ленивая - я энергосберегающая ?!)))

Русская - бунтарка?
Наверное, опять же от региона зависит, но все наши песни, былины, сказки и религия воспевали кротость и скромность

В того, кто тоже влюбится))

Мне астению постковидную поставили. Анализы сдала, всё в норме. Врач прописала милдронат и витамины Д, цинк. Говорит, что это частое явление.

Попала в Питер, в марте, реально сплошная депрессия ...

О, Милдронат у меня есть, пойду позавтракаю)

Ага, если он про старость, то впадут в депрессию даже те, кто не собирался

Мне тоже не по себе из-за войны. Читала вот, что делать в случае ядерной войны. Вспомнила, что запасов крупы и масла мало.пошла, купила. Вот зачем мне это?

Терапевт или невролог? Если терапевт, то можно подождать пару месяцев, и если не пройдёт - к неврологу или психотерапевту. Они уже прецельно будут лечить.

Это видимо речь не о клинической депрессии? А об апатичном состоянии, когда ничего не хочется?
Мне помогает много работать. Вот как начинаю с 5 утра вставать на работу, вечером дома куча дел, спать ложишься - отключаешься. Какая, там депрессия, успеть бы всё сделать. А в выходные едем гулять, в парк, с собой кофе, печеньки, и много-много ходить, созерцать природу. Но мне в этом повезло, я себе родила единомышленницу) дочка тоже очень любит так гулять.
Так же мне помогает общение с животными, одно время я ездила каждую субботу в частный приют и ухаживала за котиками, мне реально становилось легче. Но тогда такое состояние было не от хандры, а от произошедшего горя.
Лежать дома в кровати мне не помогает точно, от этого ещё более расхлябанное состояние. Надо прям насильно поднимать себя, приводить в порядок, одеваться и выходить из дома.