Самомотивация для занятия спортом. Была. Но пропала... Страница 7. Форум GdePapa.Ru

27.01.2026 08:54

Вовка, Россия, Киржач писал:

ахахаха

💪

Вовка, Киржач, 41 год.

27.01.2026 08:58

Sandra, Россия, Москва писала:

💪

побольше бы нам матерка

Sandra, Москва, 48 лет.

27.01.2026 09:02

Вовка, Россия, Киржач писал:

побольше бы нам матерка

Побольше бы тренировок
Поменьше работы

Зеркальщик Из Укбара, Москва, м. Жулебино, 54 года.

27.01.2026 10:16

Анна, Россия, Москва писала:

попросите вас выбесить кого то вечером после работы, это идеальный способ пойти выпускать пар в зал

Да об этом и просить не надо, у меня должность такая, что остальные просто обязаны меня выбешивать, с чем они прекраснейшим образом справляются

Зеркальщик Из Укбара, Москва, м. Жулебино, 54 года.

27.01.2026 10:23

Яна Викторовна, Москва, м. Шипиловская писала:

Поменять график никак?..

Ну только со сменой работы.... На этой - никак.
А в 54 года в своей профобласти я очень мало кому нужен.
Всем молодёжь подавай с искусственным интеллектом.

Зеркальщик Из Укбара, Москва, м. Жулебино, 54 года.

27.01.2026 10:23

Эдуард, Москва, м. Пятницкое шоссе писал:

Закрой страницу на неделю и будет время на тренировку)

Вообще никак не связано одно с другим.
Я тут не живу.

Зеркальщик Из Укбара, Москва, м. Жулебино, 54 года.

27.01.2026 10:24

Ильнур, Россия, Москва писал:

Да и это тоже ...утомляемость есть от смартфона

У меня нет смартфона.

Ильнур, Москва, 46 лет.

Личное сообщение автору

27.01.2026 10:27

Зеркальщик Из Укбара, Москва, м. Жулебино писал:

У меня нет смартфона.

Ну это я к слову, по себе делаю выводы , возможно монитор тоже дает такую реакцию.

93 % всей вырабатываемой организмом энергии приходится на зрение и обработку сигнала от глаз ...отсюда утомляемость.

Яна Викторовна, Москва, м. Шипиловская, 47 лет.

27.01.2026 10:39

Зеркальщик Из Укбара, Москва, м. Жулебино писал:

Ну только со сменой работы.... На этой - никак. А в 54 года в своей профобласти я очень мало кому нужен. Всем молодёжь подавай с искусственным интеллектом.

Удачи тогда, пусть все лайфхаки помогут!

Зеркальщик Из Укбара, Москва, м. Жулебино, 54 года.

27.01.2026 10:43

Ильнур, Россия, Москва писал:

возможно монитор тоже дает такую реакцию. 93 % всей вырабатываемой организмом энергии приходится на зрение и обработку сигнала от глаз ...отсюда утомляемость.

Он и даёт.
Я в него пялюсь зенки выпучив и по клаве стучу 9 часов в сутки с перерывом на обед с понедельника по пятницу

Работа такая.

Зеркальщик Из Укбара, Москва, м. Жулебино, 54 года.

27.01.2026 10:43

Яна Викторовна, Москва, м. Шипиловская писала:

Удачи тогда, пусть все лайфхаки помогут!

Уже помогли.
Я выше отписался.
У дедушки получилось

Инти, Москва, 43 года.

В отношениях

Личное сообщение автору

27.01.2026 11:37

Зеркальщик Из Укбара, Москва, м. Жулебино писал:

В октябре прошлого года вынужденно сменил работу.Вместе с работой сменился и график.Раньше рабочий день был с 9 до 18 и тренировку я начинал в 19-30, без всяких проблем и заморочек с мотивацией.Теперь рабочий день с 10 до 19 и.... я так и не смог с тех пор начать тренировки...Приехал домой, поел, посмотрел / почитал новости и спать.Теоретически, в 20-30 мог бы начать трену, но... Тренируюсь дома, никуда ехать не надо (дома есть всё необходимое - гантели, штанга, скамья со стойками).Нету только в

Моя мотивация. Это надо. И всё. Порой нелегко. Но смотрю на себя. И вижу, что надо.

Юлия, Казахстан, Алматы, 46 лет.