занятия бегом . Страница 2 - форум одиноких мам

14.08.2014 17:08

Скучный вид спорта, или медитативный (кому как нравится).

Надежда, Москва, 48 лет.

14.08.2014 17:10

Олег, Россия, Москва писал:

Скучный вид спорта, или медитативный (кому как нравится).

и имеет противопоказания

Олег, Москва, 51 год.

14.08.2014 17:16

Надежда, Россия, Москва писала:

и имеет противопоказания

Да, там прилично противопоказаний. Но вроде можно заменить ходьбой с лыжными палками.

Сергей, Москва, 55 лет.

14.08.2014 18:31

заведите собаку

вера, Москва, 45 лет.

14.08.2014 19:33

Для Сергей, Россия, Москва:

странное предложение для кота))

вера, Москва, 45 лет.

14.08.2014 19:35

Для Олег, Россия, Москва:

лучше таким, чем ничего не делать

Наталья, Москва, 44 года.

14.08.2014 21:29

Спортсменка из меня некудышняя )), а вот если просто пройтись, компанию составлю, как в прошлый раз. А с сентября присоединяться еще два моих " богатыря" ))

вера, Москва, 45 лет.

14.08.2014 22:24

Для Наталья, Россия, Москва:

привет! и от просто пройтись не откажусь. но бегу это не замена.

Наталья, Москва, 44 года.

14.08.2014 23:23

Нет, Вер такую фигуру как у меня беречь надо )))

Tимyp, Москва, 42 года.

14.08.2014 23:55

Юлия, Россия, Ставрополь писала:

А я читала, что после 30 лет от бега больше вреда, чем пользы

Не читайте советских газет.

На самом деле любая аэробная нагрузка дает пользу, если заниматься в меру. И не по утрам конечно

вера, Москва, 45 лет.

15.08.2014 08:00

Для Tимyp, Россия, Москва:

вечером уже поздно и сил нет. а утром после разминки на ура идет

вера, Москва, 45 лет.

15.08.2014 08:01

Для Наталья, Россия, Москва:

ты просто хороший человек )))

Дмитрий, Москва, м. Юго-Западная, 46 лет.

15.08.2014 08:03

Олег, Россия, Москва писал:

Но вроде можно заменить ходьбой с лыжными палками.

ну это не совсем лыжные, это трекинговые палки и служат для перераспределения нагрузки на руки
я думаю дамы справятся и без них)))
Хотя, по нагрузке, 200 метров в коньках и с лыжными палками по асфальту будут равноценны 1 км бегу в кроссовках

Вера, Москва, 39 лет.

15.08.2014 14:41

Для вера, Россия, Москва:

Привет. я живу в Бирюлево Западном. у тебя дочке сколько лет? можно было бы погулять)))

Валерий, Долгопрудный, 54 года.

Женат

15.08.2014 15:39

Для Юлия, Россия, Санкт-Петербург:

Василий, Москва, 41 год.

15.08.2014 23:14

вера, Россия, Москва писала:

Уважаемые форумчане ! Если среди вас есть проживающие в районе ул.Красного маяка и занимающиеся или желающие заняться бегом по утрам в Битцевском парке, с удовольствием составлю вам компанию. А то очень у меня с самодисциплиной плохо,нужен стимул ))

И на юго-заподе тож))) ото с другом одним скучно(((

вера, Москва, 45 лет.

16.08.2014 08:15

Для Вера, Россия, Москва:

я пока здесь одна. она в деревне у бабушки

Вера, Москва, 39 лет.