только 2 вида завтрака, чередование через день. 1.Мюсли на воде 2.Кукурузные хлопья Ежедневно 50г сыра + зерновой хлеб По выходным 2яйца в смятку Все!!!))) через час 1 яблоко через час кофе + зерновая булочка и далее каждые 2 часа, но уже другое))) Нарушу график, растет живот)))

Так почему там кофе противопоказано?) ))Ох ,уж эти врачи на форуме))

Кто меня кормит,Катя?))

Разговорились с коллегой, когда я покупала в автомате кофе, а он роллы с лососем. Я, говорит, утром только суп поел и яичницу, и сейчас в начале двенадцатого, опять есть хочу. Лично я завтракаю только крепким очень кофе и сыром . Ему мое меню кажется скудным и диким)) Моя подружка фанатка каш, особенно, если ей сварит их поклонник) А чем завтракаете вы? Говорят, правильный завтрак формирует настроение на день. Согласны?

мама, не?

я почти повар от Бога

Это у тебя уже второй обед Так чем ты утром питался?

А у нас сегодня -29, и такой завтрак точно не прокатит.... У меня была отбивная + пюре картофельное, а потом 1,5 км. пешком до работы..

У девушки ,видимо,память фотографическая))Анкета закрыта у вас,чтобы фото смотреть.Или она-Кашпировский))Чую-получу сейчас от модератора))

У девушки ,видимо,память фотографическая))Анкета закрыта у вас,чтобы фото смотреть.Или она-Кашпировский))Чую-получу сейчас от модератора))

тема не об этом, Елена (как тебя по батюшке) ?

О как все сурьезно)))) ну а борщики-отбивные тебе нельзя?

Доказано, что супы бестолковая пища, которую заменят чаи и кофе

зачем захламлять желудок сложными блюдами. Доказано, что супы бестолковая пища, которую заменят чаи и кофе

ай-яй-яй Борщ - это же такая вкуснятина!

Жесть.... у нас 0 и солнце!!!! Второй день)

с утра зеленый чай или какао.

А коллега какого веса? Мои дети в школу не уходят без завтрака. На завтрак: каши, вермишель, яичница, омлет, запеканка, сырники, вареники, иногда картофельное пюре, бутерброд с маслом, какао. Сегодня одному была яичница, другому-кусочек творожной запеканки и шарлотка с какао обоим.