Перекладывание предметов - ладно бы своих, но руки тянуться делать это со всем, что под руку попадается

это обычное рукоблудие...

Сходите к психиатру, пообщайтесь. Форум то чем поможет?
Ну вот даже если вспомнят форумчане кого то из знакомых с этим расстройством, Вам то оно чем поможет?
Таблетосы какие-л или ещё какое лечение должен назначать врач, по показаниям.
Вы уверены, что у Вас это расстройство, а может на самом деле другое, а может вообще нет расстройства у Вас никакого, а дело в чем то другом

Нет

А поговорить?)

Понимаю, что надо бы. Но не могу. Да и нет у нас хороших психиаторов

Прочла про диагноз, много у кого из знакомых и у себя нашла некоторые симптомы. Просто считала, что это - привычки такие и жила спокойно

Но ведь и Вы не психиатр.
Если спецу с образованием нет веры, как самодиагостике-то верите?

Ну на нет и суда нет..не можете, значит не хотите или не так Вас это беспокоит..Если там, где живете, боитесь плохой компетенции врача, поезжайте в другое место, сходите на платную консультацию. Варианты всегда есть

Если Вы уверены в себе, как в медике и точности своего диагноза... возможно и самолечение Вам будет по силам.
Вам же проще и медлитературу накопать, и исследования, и изучить вопрос. В конце концов, это будет намного полезнее, даже в информативном плане, чем наша писанина ни о чем.

Автор, если вы сами себе диагноз поставили, сами и лечение назначьте)

Иначе страдать нечем будет.
Мы ж не можем без страданий
Нужно б было, побежала. Тем более, осознавая проблему.

Погуглила про ОКР. Походу, оно у многих вапщет

Визиты в больницу - одно из того, что вызывает панику

Я стараюсь работать с собой и в кое-каких проявлениях уже снизила степень тревожности. Но не во всем.

Мне кажется, как бывшему медику, изучение вопроса может быть даже интересным.
В свое время у меня так тетя переквалифицировалась из фельдшера в высококлассного массажиста: началось со случайной необходимости, увлеклась, изучила лечебный массаж, выучилась и работала.

Но у кого-то желание контролировать и перепроверять становится навязчивым. Причём настолько, что серьёзно портит жизнь. Человек буквально зацикливается на некоторых вещах. Например, не может выйти из дома, пока 20 раз не удостоверится, что утюг выключен. Или 10 раз не вымоет руки. Или, положим, не доведёт до блеска прихожую.

Такое поведение называют неврозом навязчивых состояний, или обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). При этом расстройстве человека регулярно посещают навязчивые тревожащие мысли (обсессии), от которых он пытается избавиться с помощью столь же навязчивых действий-ритуалов (компульсий).

Как распознать обсессивно-компульсивное расстройство
Все люди, конечно, разные. Но навязчивые идеи чаще всего развиваются по нескольким однотипным сценариямObsessivecompulsive Disorder. Вот они.

1. Страх перед микробами или грязью
Неконтролируемая страсть к гигиене — один из наиболее распространённых симптомов ОКР.

Люди с этим расстройством отчаянно боятся, что на их руках или теле поселятся болезнетворные микробы. Поэтому они моют руки по пять раз подряд. И повторяют процедуру каждый раз, когда приходится коснуться дверной ручки или трубки офисного телефона. Ну а необходимость пожать руку коллеге, обняться с другом при встрече или, положим, взяться за поручень в общественном транспорте и вовсе становится их личным кошмаром.

2. Нездоровая страсть к уборке
Есть люди, дома у которых буквально блестят. Это аккуратисты. А вот если у вас всё чисто и гости ходят по квартире, как по музею, но вы всё равно недовольны и испытываете непреодолимое желание снова и снова натирать зеркала и надраивать пол в прихожей, речь может идти о нём — обсессивно-компульсивном расстройстве.

3. Потребность, чтобы всё было расставлено по полочкам (буквально)
Чашка, оставшаяся на столе, а не занявшая отведенное ей место на кухонной полке, может вызвать у человека с ОКР натуральную истерику. Его бесят любые вещи, которые, на его взгляд, оказываются не там, где должны. Тапки непременно обязаны стоять на подставке для обуви, программка — лежать под телевизором, и даже кошка — сидеть в своей корзинке. Человек может нервничать даже в том случае, если вещь расположена не под тем углом.

Кто-то может назвать такое поведение доведённой до перфекционизма страстью к порядку. Но нет — это тоже признак обсессивно-компульсивного расстройства.

4. Чрезмерная неуверенность в себе
Многие люди переживают о том, как они выглядят, правильно ли поступают и что подумают о них окружающие. Это не проблема (точнее, не самая страшная из них).

Проблемой такие переживания становятся, когда человек не может удержать их внутри.

Он без конца интересуется: точно ли идут ему эти джинсы? Не размазалась ли тушь? А не выглядит ли он слишком толстым в этом платье? Правильно ли он исполняет поставленную задачу? А сейчас? А теперь? И вот тут он тоже не ошибся?

Невротик физически нуждается в постоянном поощрении или заверениях от других, что с ним всё в порядке. Это и выдаёт обсессивно-компульсивное расстройство.

5. Необходимость постоянно всё перепроверять
Стандартные примеры — якобы невыключенный утюг или непогашенный свет, ради которых человек может возвращаться домой по два-три раза. Сюда же — потребность десяток раз подёргать дверную ручку, даже если вы только что заперли дверь на замок и засов. Или, например, регулярно перепроверять, точно ли электронное письмо ушло адресату.

6. Навязчивый счёт
Пытаясь сосредоточиться на чём-то, многие считают про себя. Например, шепчут: «Раз, два, три — поехали». Это нормально.

Но если человек подсчитывает самые неожиданные вещи — положим, число деревьев, мимо которых проезжает трамвай, или количество зелёных горошинок в принесённом салате, это уже повод насторожиться. Ещё хуже, если результаты подсчётов тревожат («В салате 13 горошин, официант явно хочет навести на меня порчу!») и заставляют выполнять какие-то действия (например, достать из салата и выбросить одну горошину). Такое поведение — уже немножко за гранью нормальности, да.

7. Выстраивание жизни по чётким ритуалам
Может, вы раскладываете носки в ящике строго в порядке цветов радуги. Или за обедом едите продукты по алфавиту: выпиваете из супа сначала бульон (буква «Б»), затем употребляете лапшу (Л), мясо (М) и только после этого — варёное яйцо (Я — последняя буква алфавита). Или ходите на работу единственным, строго определённым маршрутом. Шаг влево, шаг вправо — и у вас уже паника пополам с уверенностью, что день пройдёт «не так».

Тот случай, когда проблема перешла в достоинство)

Попросите кого-нибудь с Вами сходить.
Иначе продолжите себя накручивать и дальше до печальных последствий. Если Вы осознаете, что с Вами что-то происходит, то это уже половина дела.
Люди глубоко не в себе, как правило, не осознают свои проблемы.