О своих "проблемах", которые не проблемы?

Кроме того, что уже написал, возможно, вам будет полезна информация ниже. Это старейший форум доказательной медицины в России. Если врачи отвечают, то только со знанием дела.

FAQ по витилиго:
https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=104749

В этой теме можете задавать вопросы:
https://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=77

Спасибо)

В Европе вит D вообще принимают в убойных дозах. В Италии - 100 000 ед - норма, правда 1-2 раза в мес. Кроме того, строго говоря это не витамин, а гормон.
Есть немало исследований его влияния при аутоимунонных заболеваниях. Помимо вышеупомянутых псориаза и витилиго, высокими дозами лечат НЯК, болезнь Крона, улучшают состояние при СД 1 и СД 2

Относительно недавно случился какой-то стресс или накопился. Психосоматик вам поможет, а пока будет помогать попробуйте эфирные масла, дышать, расслабляться слушать себя и любить себя.)

Ничего себе

Не буду говорить, что проблема надуманная. Но эту ситуацию очень полезно рассмотреть не как изъян, а как вашу индивидуальную особенность, как часть вашей индивидуальности. Что, кстати, действительно так. В теме, наверняка, уже привели пример Винни Харлоу. Свою особенность она обратила в достоинство. Естественно, не обязательно хайповать этим, торгуя фото. Но для себя, возможно, даже полезно, если вы сделаете сет красивых фотографий с хорошим фотографом, который замечает нетипичную красоту. Такая внутренняя терапия принятия.
Никто не знает в каких вы условиях, в каком окружении. Но, в свое время, мне помогли принять свой голос. У меня были и есть особенности голоса. Особенность не видна, как у вас, а слышна. И как-то давно один друг сказал, что мой голос "сказочный", вроде здорово как, что это от природы так, мне можно озвучивать сказочных персонажей из мультфильмов/фильмов, он какой-то "волшебный". С этого началось мое принятие. А я тогда не могла слушать свой голос со стороны, в записи, например. Сейчас спокойно и легко. В последствии, я и работала с голосом, и над связками, занималась пением. И он стал, даже, интереснее, богаче. Это как пример того, что с индивидуальными особенностями можно жить очень приятно и дружно, если поменять к этому своё отношение.
Удачи Вам.

Про нейронные связи это обобщение, абсолютно правильное, впрочем, но я поставил + под сообщением Победителя, где написано, что не стоит создавать себе дополнительных проблем.

Новые нейронные связи создаются в мозге постоянно с получением нами новых знаний, их закреплением/обновлением, с получением/выражением эмоций, с формированием привычек, с забыванием ненужной информации и т.д. и т.п.

Вы написали, что у вас витилиго появилось после сильного стресса, учёные также называют одной из возможных причин витилиго стресс — нейронные связи сформировались. Работа психотерапевта, работа с самой собой изменит эти связи (не факт, что избавит от витилиго).

Но вам нужны профессионалы с медицинским образованием, как минимум дерматолог и психолог.

Остерегайтесь псевдонаучных, околонаучных советов и предложений, например, от «биохакеров» — вы можете подорвать своё здоровье.

Спасибо!

А почему вы вернулись к нам обратно?

Старые нейронные связи активизировались...Триггером оказался заход на сайт посмотреть женские анкеты, чему, в свою очередь причиной весна.

Благодарю

Пример принятия своего тела. Лиззи Веласкес. Я вспомнил, что у меня это видео лежит в закладках Youtube. 13 минут её выступления стоит посмотреть. Мотивирует, даже когда нет проблем. Русские субтитры. Вроде бы с момента этого выступления на TED она уже жениха нашла.

Ну ,у вас витилиго , а у мужчины тоже ведь есть свои особенности, он же не только что с конвейера )) . Вот и все .

Именно, а ещё погулять пригласил