Как вы справляетесь с хронической усталостью? Страница 2. Форум GdePapa.Ru

18.08.2023 19:36

Елена, Россия, Москва писала:

Я не про рюмашку, я про натюрморт слева? 😂

И я про пейзаж)

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес, 58 лет.

18.08.2023 19:36

Просто Я., Россия, Уфа писала:

ферритин сдать

Лучше медь, она дороже, Вовка не даст соврать

Анонимно, автор темы (жен.)

18.08.2023 19:37

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес писал:

Грам двести пятьдесят коньячку вечером и норм

После 250 коньячку где ж меня искать то. На танполе или барной стойке. А с утра плюсом к апатии похмелье. Вообще треш. Одна только мысль - выжить

Победитель, Дома, 50 лет.

18.08.2023 19:38

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес писал:

Лучше медь, она дороже, Вовка не даст соврать

Остановился на светофоре. Смотрю, рядом приёмка и цены написаны. Понял, что не тем я в жизни занимаюсь )))

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес, 58 лет.

18.08.2023 19:38

Анонимно, имя скрыто писала:

После 250 коньячку где ж меня искать то. На танполе или барной стойке. А с утра плюсом к апатии похмелье. Вообще треш. Одна только мысль - выжить

Тебе не все равно, главное, что бы нашли

Наталья, Москва, 38 лет.

18.08.2023 19:39

Просто Я., Россия, Уфа писала:

Если серьёзно. Мне посоветовали ферритин сдать. И он понижен оказался

Та же история. Подняли - полегчало. Но пока не до целевых показателей.

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы, 44 года.

Замужем

18.08.2023 19:39

Анонимно, имя скрыто писала:

Народ, как вы справляетесь с хронической усталостью?С утра просыпаюсь уже разбитой, сейчас ещё жара, мигрени мучают. Витаминки пью два раза в год, осенью и весной. В отпуске была недавно. Как справляетесь с депрессией и пассивностью.

Анализы давно делали? У меня при пониженом гемоглобине такое состояние. Железо и В12 пропить. Потом другая проблема, спать не хочется)

Анонимно, автор темы (жен.)

18.08.2023 19:39

Просто Я., Россия, Уфа писала:

Если серьёзно. Мне посоветовали ферритин сдать. И он понижен оказался

Это железо?

Татьяна, Княжество Туссент, 45 лет.

18.08.2023 19:40

Победитель, Дома писал:

Ну во, прям по теме) Пришел домой, устал чо та как сАбака. А нужно ещё срочно почту посмотреть. Пока руки помыл, плюхнулся в кресло, протягиваю руку бук включить, а тут вот те раз ! Усталость как рукой сняло)

Это что за фея у Вас дома живёт?)

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес, 58 лет.

18.08.2023 19:40

Победитель, Дома писал:

Остановился на светофоре. Смотрю, рядом приёмка и цены написаны. Понял, что не тем я в жизни занимаюсь )))

Каждому свое, Дерипаска, наверное, тоже напрягся бы

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес, 58 лет.

18.08.2023 19:41

Анонимно, имя скрыто писала:

Это железо?

Чермет

Юля, Москва, м. Тульская, 49 лет.

18.08.2023 19:41

Победитель, Дома писал:

Ну во, прям по теме) Пришел домой, устал чо та как сАбака. А нужно ещё срочно почту посмотреть. Пока руки помыл, плюхнулся в кресло, протягиваю руку бук включить, а тут вот те раз ! Усталость как рукой сняло)

А маслице где?

Невасёк, Страна дураков, Поле чудес, 58 лет.

18.08.2023 19:42

Татьяна, Княжество Туссент писала:

Это что за фея у Вас дома живёт?)

Тоже княжна, только крымская

Елена, Москва, 50 лет.

18.08.2023 19:42

Анонимно, имя скрыто писала:

После 250 коньячку где ж меня искать то. На танполе или барной стойке. А с утра плюсом к апатии похмелье. Вообще треш. Одна только мысль - выжить

Зато вспомните, как хорошо было до всего вышеописанного. И депрессия отступит и усталость прихватит с собой. И к Кириллу вернутся)

Анна, Псков, 43 года.

18.08.2023 19:43

Анонимно, имя скрыто писала:

Народ, как вы справляетесь с хронической усталостью?С утра просыпаюсь уже разбитой, сейчас ещё жара, мигрени мучают. Витаминки пью два раза в год, осенью и весной. В отпуске была недавно. Как справляетесь с депрессией и пассивностью.

Фигня ваши витаминка, уж простите. Там целая система, как с этим справиться. И целый комплекс причин, почему вы сейчас в этом состоянии.

Яна, Донецк, 35 лет.

18.08.2023 19:43

Анонимно, имя скрыто писала:

Народ, как вы справляетесь с хронической усталостью?С утра просыпаюсь уже разбитой, сейчас ещё жара, мигрени мучают. Витаминки пью два раза в год, осенью и весной. В отпуске была недавно. Как справляетесь с депрессией и пассивностью.

У меня по утрам время для себя. Встаю рано, чтобы начать день спокойно и гармонично) Очень это нужно, иначе разбита целый день. Йога, 15 минут тишины, кофе. И так каждый день. Заметила, что если ритуал не совершен, то уже чувствую себя не в своей тарелке) Расписание дел полностью на день, и вечером прогулка)
Не успеваю в депрессии впадать) Нет времени для моей усталости. А ещё мне помогает память, как вспомню из какой ямы выбралась и к чему в итоге пришла, то все мысли негативные как рукой снимает)

Юля, Москва, м. Тульская, 49 лет.

18.08.2023 19:46

Яна, Россия, Донецк писала:

У меня по утрам время для себя. Встаю рано, чтобы начать день спокойно и гармонично) Очень это нужно, иначе разбита целый день. Йога, 15 минут тишины, кофе. И так каждый день. Заметила, что если ритуал не совершен, то уже чувствую себя не в своей тарелке) Расписание дел полностью на день, и вечером прогулка) Не успеваю в депрессии впадать) Нет времени для моей усталости. А ещё мне помогает память, как вспомню из какой ямы выбралась и к чему в итоге пришла, то все мысли негативные как рукой сни

Вам всего 33.Я в этом возрасте ещё могла полночь танцевать, а потом на работу пойти, приняв душ.

Яна, Донецк, 35 лет.

18.08.2023 19:49

Анонимно, имя скрыто писала:

После 250 коньячку где ж меня искать то. На танполе или барной стойке. А с утра плюсом к апатии похмелье. Вообще треш. Одна только мысль - выжить

Если вы уверены в хронической усталости, лучше к врачу) Сдать анализы. А если депрессия, это вообще не шутки) У меня была депрессия на фоне травмы, неописуемое состояние, дополняемое кошмарами и отсутствием сна вообще. Прописывал специалист антидепрессанты + комплекс витаминов + успокоительное)

Людмила, Королёв, 49 лет.

Замужем

18.08.2023 19:49

Яна, Россия, Донецк писала:

У меня по утрам время для себя. Встаю рано, чтобы начать день спокойно и гармонично) Очень это нужно, иначе разбита целый день. Йога, 15 минут тишины, кофе. И так каждый день. Заметила, что если ритуал не совершен, то уже чувствую себя не в своей тарелке) Расписание дел полностью на день, и вечером прогулка) Не успеваю в депрессии впадать) Нет времени для моей усталости. А ещё мне помогает память, как вспомню из какой ямы выбралась и к чему в итоге пришла, то все мысли негативные как рукой сни

Аналогично, но без йоги)
Тоже специально в 5 утра встаю ( хотя это для меня очень тяжело), но ради того, чтобы свершить все утренние ритуалы в полном спокойствии.
А моя коллега за 15 минут собирается и выходит из дому, как только проснулась и ей норм)

Юлия Тасамая, Москва, 44 года.