А упражнения? Там "пингвинчики" всякие... Чес по ушам?

Да прям. Разве можно не узнать? Он уже который раз завывает, что она похудела, как селедка

Да, прикольно....

Товарищи.
Давайте уже утвердим список наших бегемотов - уже пора.
Давайте записывайтесь у меня тут.
Потом проведем конкурс по параметрам и выберем самого обаятельного бегемота.

А зачем радикально? Ольга этот стрес для организма к хорошему не приведёт ещё хуже будет! Да же алкоголикам советуют выходить из запоя постепенно)

Явился, не запылился

Никто не жаловался

Почитала - при заболеваниях в качестве лечения

Вы как? Участвуете?

Однозначно)
Меня оч устраивает двухразовое питание без перекусов
В основе: белки и клетчатка
Никаких углеводов, они лишние точно
+ питьевой режим между
И чтобы было вкусно))

Дней за 5-7 организм сам выходит на этот режим и его все устраивает)

Раз в неделю обязательно позволяю погрешности (мы ж все люди)))
это если не цель - похудение, а удержание веса

Хотя, конечно, подозреваю мужчине этого скорее всего будет недостаточно..

Ага, тока по больницам катались... А больничные Вы им оплачивали?

Наркоманю аналогично. Сахар открыто не ем, но СКРЫТОГО тонну наверно в год съедаю. Без варенья и меда жить не могу.
А муж ещё и пироженки мне таскать начал как только ВкусВилл открыли рядом.
Тоже тот ещё любитель «приятных округлостей», а я может как Олька мечтаю пусть и не о латексе, но хотя бы о с-суальном чулке на всё тело…

и как ее шпилит любовник.....

У меня ограничения по многим упражнениям. Поэтому по ступенькам шагаю. Быстрее было бы все, конечно, если бы ограничений движения не было. Но ничего))

Велотренажёр
10-20 км в день и результат на лицо.
На удаленке 10 кг так убрала. Ещё нужно.

Это та Олька за которую я подумал?
Ставропольская которая.
Сейчас я ее запишу первым номером в нашем списке.

Кто о чем, а вшивый о бане

а я прочла "шиповник" и подумала "здорово, надо заварить"

Пользительно тож)