Не только, проблема в себе, а самоуничижении, в своей неуверенности, нервозности.

Это говорит о том что человек - социален.
Нужно быть с людьми чаще.А потом в одиночестве, раз уж так сложилось, отдыхать от них.
Не грустите! Все намного лучше чем Вы думаете

Надо пойти к психотерапевту и попить антидепрессанты. Это от нервозность.
А что бы себя полюбить, надо сделать то что раньше не делали и боялись, за что вы бы себя могли больше уважать.

смахивает, словно забрали Игрушку... вроде не любимую, но я же в нее играл...

Спасибо.
За минувшее время я со многими общался на эту тему. Они пробовали по разному, увы, пока я глух и слеп к их советам.
Причем эти болезненные отношения с данной женщиной давно растянуты по времени, у нас есть комплекс взаимной вины за это.
К счастью, ей это все удается пережить гораздо проще.

Я ни в коем случае не обесценивать ваше состояние. Я делюсь опытом. Если спать не можете, значит таблетки не те. Никто не поможет нам кроме нас самих. Это так и по-другому быть не может. Сил вам и психического равновесия.

Заведите себе Козу, а лучше две.

Есть большой опыт игр в чувства с другими женщинами, совершенно безболезненно проходивших для меня.
Видимо вот и получил бумеранг.
Не осуждайте меня, мне и так до суицида немного не хватает.

У мужчин , даже у очень сильных бывает такое.Дело в негативных мыслях.
Надо перестраивать мышление.
Мужчины говорят помогает физический труд

Чувства усталости, от которой слипаются глаза и крепко спишь 6-8 часов, увы не получается.
Даже при крайней форме нагрузок.
Все опостылело, вся прожитая жизнь, все достижения выглядят блекло и уныло. Все считаю, прожитым зря, недостойным.

И вы пришли на форум анонимно поныть, класс

Ничего зря не бывает это точно
Обманутые ожиднания- это всего лишь
Часть нашей жизни. Вы на данный момент не чувствительны к радости.
Так бывает у всех, но не все сдаются.

Начните менять жизнь, с малого, каждый день делайте что то одно, не как всегда, другой маршрут па работу или с работы, вместо кофе выпить чай или наоборот.
И еще ежедневно обязательно отмечать, можно записывать три хорошие, приятные вещи, которые с вами произошли, вот хоть самую малость.
И еще пробуйте себя хвалить почаще.
Прочитаешь, вроде бред, а на самом деле эта цепочка мелочей помогает разорвать этот замкнутый круг безнадеги.
Знаю. Проходили)
Все у вас будет хорошо!

Можно наверное найти себе массу занятий, поставить цели. Но все это разбивается на один вопрос: зачем? Что это изменит в этой ситуации?
Ситуация проиграна с треском, а всякие больные варианты ее отыгрывания они только лишь ее усугубляют.
Не суицидальный вариант один: другие женщины, понятно какие. Временно это поможет, но в итоге только усугубит.

Причем полностью отсутствует чувство голода. Могу практически целый день не есть и все спокойно, даже не усиливается чувство усталости. Осунулся, минус 0,5-0,8 кг в такие дни, и на этом все.

Не думайте о суициде, от голода туда отправитесь. Делов то

Хм.. знаете..проиграете в голове сценарии
Где события развиваются положительно.
Много положительных сценариев

тогда срочно жениться!!!

утром по дороге на работу, закройте глаза - и сделаете предложение "Первой встречной" в кого уткнетесь)))

Мастер-класс Вам покажет фильм "Идеальная пара" с Анной Уколовой и Андреем Чадовым!!!

Наши современные фильмы незя смотреть, от них, вернее от игры актёров, точно депрессия будет

И нет совершенно ничего элаково в том чтобы обратиться к хорошему доктору души А то зубы болят- идём полечить , а душу полечить - предрассудки мешают , стрёмно нам..