Я рекомендую Нижнеимеритинскую бухту Дагомыс Сочи. Чисто, красиво, много разнопланового жилья на вкус и кошелек.
Чистейшее море и нет толкучки "пятки-нос" на пляже. Эта часть моря без волнорезов.
Недалеко оттуда центр Адлера и Курортный городок.
На "Ласточке" в Красную поляну за 40 мин можно доехать до аквапарка "Галактика" (Газпром строил к Олимпиаде). Очень нам там понравилось, особенно, если погода в какой-то день будет неудачный. Есть крытая и открытая зона, очень красивый вид на горы с открытой части аквапарка.
http://galaxy-centre.ru/
Второй аквапарк на Красной поляне намного хуже. Туда не стоит даже деньги тратить (он с песком вокруг бассейнов и горки мелкие).
Есть аквапарк в Курортном городке у моря, но мне он тоже не нравится.
Есть ледовый дворец "Айсберг", там ледовые шоу постоянно показывают.
Еще недалеко есть РЦ "Мандарин", там идут летом цирковые шоу.
Сочи Парк рекомендую, классно.
http://www.sochipark.ru/bogatyr
Нам понравилось. Целый день можно запланировать. Все включено. Тематический парк на 5 зон, дельфинарий, представления. Интересно, красиво и вкусная еда (еда за отдельную плату).
Рядом с СочиПарком сказочный феерический замок Богатырь. Он великолепен в вечерней подсветке.
В Ривьере (центральный парк Сочи) красиво, бывают дегустации вин.
Есть еще самый большой Океанариум в Курортном городке
http://sochiaquarium.ru/
Есть дельфинарий, тоже в курортном.
http://www.otelrus.ru/adler/delfinariy
Есть отличный отреставрированный цирк
http://www.circus-sochi.ru/
И, конечно, рядом все олимпийские объекты.