8 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".

5. Замени ужин с-сом.

6. Завтрак тоже.

7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!

8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.

(С)

это хорошая инструкция!!!

дорогая давай стройнеть вместе , только вот за нашу стройность по кусочку










просто не знала что тебе больше нравится

ой мне каждого супер диетического тортика по кусочку можно?

)) я, кстати, похудела на 10 кг)) но во время беременности)

Никаких диет)просто один месяц на мандаринках

если я просижу на мандаринах хотя бы три дня то покроюсь коркой(((( только если супрастином заедать

Интересная диета,но очень опасная для массового использования.Хорошо,если у ребенка сейчас нет аллергии.

Девоньки, ничего другого организм в себя не брал... я ж не спецом... Аллергии кстати нет

ну во время беременности понятно, если организм требует...

вот по твоему совету решила - Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться!!!
но не могла же я всё что в нём было тоже выбросить((( я ж дама хозяйственная))) вот и решила чего добру то пропадать???
угощайся народ честной

Блин!!!!!!!!!!!! Ну вы даете)) слюной чуть подавилась) вместо ужина яблоко грызу, а вы

Универсальная диета: хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть!

ну не скромничай, я же сказала угощайтесь))) зачем яблоком ток давиться? давиться так чем то и по вкуснее можно

вот вы какие! да?! Я думала тут правда советы! А тут еда!

Ой, девчата, как все аппетитно
Думала тоже тут полно диет и всего прочего.
А тут глаз радуется
Есть мысли нырнуть к холодильнику

какая наивнсть там где я там анархия! Счастье!

ныряй без стеснения

Я сегодня отдыхаю от всего-приготовили с сыном пиццу, довольны как слоны))

а я ужинала )))

Ой, ну хоть не одна а то подруга из ноосиба пишет, что еа гречку и занималась на тренировке... Мне стало стдно) но я так люблю баловать себя