8 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ. Страница 2 - форум самостоятельных мам

Ирина · 2012-11-19T22:21:30+03:00

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55. 2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться. 3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода. 4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250". 5. Замени ужин с-сом. 6. Завтрак тоже. 7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение! 8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться. (С)

Новые темы

Темы с новыми ответами

8 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

Страницы:

Юлия, Санкт-Петербург, м. Чёрная речка, 52 года.

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

21.11.2012 22:12

Ольга, Россия, Москва писала:

Ой, ну хоть не одна а то подруга из ноосиба пишет, что еа гречку и занималась на тренировке... Мне стало стдно) но я так люблю баловать себя

Мы с сыном тоже гречкой ужинали, правда, вместе с тушеной индейкой в сливочном соусе

.
Надо вести здоровый образ жизни, например, съесть здоровый кусок мяса и не ругать себя

Ольга, Москва, 48 лет.

Ссылка на это сообщение

Все её темы и ответы

21.11.2012 22:15

Юлия, Санкт-Петербург, м. Чёрная речка писала:

Мы с сыном тоже гречкой ужинали, правда, вместе с тушеной индейкой в сливочном соусе . Надо вести здоровый образ жизни, например, съесть здоровый кусок мяса и не ругать себя