Где же тут демонизация? Рекомендуют присмотреться и ограничить только молоко. Не кисломолочное. Не знаю, честно говоря, куда оно взрослому. Я беру только чтобы сварить кашу, не себе. При этом сыр, творог - без ограничений, но разумных пределах. Отрывок из КП: В молочных продуктах (за исключением сыров) содержится сывороточный протеин и молочный белок, которые провоцируют сильный инсулиновый ответ организма. Причина в том, что после употребления молока из всех продуктов начинает усиленно

Вопрос только у кого снижает и для кого это проблема У меня поджелудочная больная. На молоко никаких нет проблем. На сметану из-за жирности да плохо. Были периоды по году не ел сразу плохо становилось. Но это мои болячки У здоровых таких проблем нет

Вопрос только у кого снижает и для кого это проблема У меня поджелудочная больная. На молоко никаких нет проблем. На сметану из-за жирности да плохо. Были периоды по году не ел сразу плохо становилось. Но это мои болячки У здоровых таких проблем нет

Ты анализы сдал? Все только они кажут. У нас родственник 27 лет от поджелудки умер. В ноябре сидели за одним столом, был бодр и весел. В январе уже без него сидели. В феврале все. Есть определенные маркеры, которые ЗАДОЛГО до первых проявлений сигнализируют о дисбалансе. Почему бы не воспользоваться новыми знаниями?

Потому что они выдуманные))

Всё еще молоко пьете?

Кто они?

Знания твои от инста девочек)

Знания твои от инста девочек)

Конкретно сейчас на диете сливки в кофе все. А так со свежим батоном да.

А твои чем отличаются? Такие же ролики от обывателей на Ютубе. Там не учитывают твои особенности по здоровью.

Какой тебе батон забудь.. +5 кг за 200 гр мяса

)) Ток со ссылками на исследования раз. На клинические исследования) И личный опыт) потому что прежде чем пришёл к тому чего делаю, много пробовал) И таки сдохну, так сдохну делов то не 16 уже))

Я кстати в инсте не сижу

Хорошая добавка положительно влияет на сердце. При длительной кардио нагрузке ускоряет перетаскивание расщепленных жирных кислот в эпохондрии клеток. То есть энергии в организме больше, можешь дольше пробежать или пройти, худеешь быстрее) Но именно при кардио) при работе со штангой скорее вредная, кислорода организму ещё больше не хватает) Я их пью в зале перед завершающей кардио, если потом еще домой пешком) пот сильнее льет но энергии больше)

Какие 200?) Там было много шашлыка) куриные рулеты с сыном, хлеб обжаоенный на сливочном масле с чесноком) Пирожное и литра 4 энергетика) вино ещё французское бутылка Блин вино звизде стоит( 1400 по акции как то перебор ну либо я нищий

)) Ток со ссылками на исследования раз. На клинические исследования) И личный опыт) потому что прежде чем пришёл к тому чего делаю, много пробовал) И таки сдохну, так сдохну делов то не 16 уже))

4 литра энергетика? ты живой?

Можно ссылки-то?

4 литра энергетика? ты живой?