А нельзя собрать всех домашних и сказать, что папа худеет, дома только полезная еда, вкусняшки кушают либо вне дома, либо пока тебя дома нет? И да, завести правило, кушать только на кухне за столом. Быстро пропадет привычка что-то постоянно хрустеть и чавкать)

Вот Ксюха истинный диетолог. Все делала же как надо. "А нет ничего поесть- иди попей водички"

Они то причём?) Я в магазине за кассой сижу там все шоколадом установлено и на против прилавки с мороженным) Да мне норм) у меня главное контейнеры не забывать делать.

У неё в тумбочке) шоколадная паста, печенье, конфеты, чипсы, сухарики, газировка) почти всегда на выбор) обмен веществ быстрый жрет и почти не толстеет. На смену вышла скинула)

И?? Банан положи рядом, яблоки, курагу, чернослив, черешню.

Выкинь тумбочку

Сегодня 1 прием пищи 100гр риса котлета 50 гр салат 200 2 прием пищи 100гр гречки котлета 50 гр салат 200 3 прием пищи 100гр гречки котлета 50 гр салат 200 4 прием пищи 100гр гречки котлета 50 гр салат 200 Воды 4 литра) она голод глушит) После 6 второй день не ем Первый приём пищи в 9 Интервальное голодание. Сижу тушу баклажаны, с перцем и грудкой на завтра) Я ваще ещё ток себя загоняю на диету с понедельника начну) я на неё резко запрыгивать не умею)

У неё в тумбочке) шоколадная паста, печенье, конфеты, чипсы, сухарики, газировка) почти всегда на выбор) обмен веществ быстрый жрет и почти не толстеет. На смену вышла скинула)

У меня пресс второй день

Проверишь потом) У меня так до 40 было

Проверишь потом) У меня так до 40 было

Ну так ей 33))

Да ты и сейчас супер) первый раз твою анкету глянул))

Это фотошоп

Удачно выбранный ракурс Но тож ничего

Они то причём?) Я в магазине за кассой сижу там все шоколадом установлено и на против прилавки с мороженным) Да мне норм) у меня главное контейнеры не забывать делать.

Меня сожрут не ваще удобно, хочется вкусняшки всегда знаешь где есть)

А тумбочка где стоит? На кухне?

Группа поддержки слышал о таком?)

В спальне прикроватная)