Ну вот поэтому и маркетинг, они ещё и в доверие втираются с отсылкой на диабетиков. Не будь наивным. Есть стол номер..., там хотя бы баланс есть. Остальное все от лукавого и для временных изменений, потом вес вернётся.
"Такая диета имеет ряд побочных эффектов в связи с образованием таких токсичных веществ, как кетоновые тела. К ним относятся обезвоживание, проявляющееся сухостью во рту, головной болью, головокружением, снижением артериального давления, нарушением зрения; нарушения элект
Кетоацидоз. У моих и сестрёнкиных детей было в детстве
Со старшим сестру даже госпитализировали. Это очень страшно, ребенок вялый, сонный, температура под 39, ничего не ест, постоянно рвёт его. А всё потому, что глюкозы очень мало в организме и для получения энергии организм начинает расщеплять жир, образуется большое количество кетоновых тел, которые не успевают выводится и отравляют организм.
Поэтому тоже считаю что все диеты это в первую очередь маркетинг. В рационе всё должно быть сбалансировано.