3 день
-2, 3 вода идет

Ты фото на весах давай, а то неинтересно

От этого их не станут лучше лечить. А оптимизация делает свое 🤷
Районная больница - у нас это означает не район города, а район области.

Видео как сбрасываю не надо? у меня вся простынь сырая вчера была пыхтел в несколько подходов
Что странно сегодня себя заставляю поесть) ваще не охота

Это уже твой выбор, насколько ты хочешь разоблачиться
Пыхтел - это то, о чем подумалось?

Откуда я знаю что тебе подумалось)

У нас хорошие врачи.
У нас Мед академия здоровая корпуса по всему городу, Фарм академия чуь меньше, 2 мед колледжа.
Отличные специалисты.
Если в среднем конечно в областных лусше спецы, или в федеральных. Но и в обычных много хороших врачей.
Хорошо лечат.

Просто интересно, чем упражнения на простынях кардинально отличались от того, что ты на них раньше делал, что такой эффект?

Повезло тогда. У нас ничего этого нет, если что-то серьезное, то Москва-Питер без вариантов.

Город мелкий. У нас в области таких штук 6. Тоже в япеомь везут. По этому областные оснащены лусше городских.
Зато Монако почти

Живот пустой) организм переходит в режим сжигания жира быстрее, гликогена нет запасов нет) по этому жир идет как топливо) у мужчин один из самых энергозатратных это половая система)

Отказ от использования шоколадной пасты?

Фу такой быть с неё все липкие потом)
Взбитые сливки в баллоне для этого приятней и интересней) они не липкие) тоже стоит под кроватью

Капец, не спальня, а продуктовая лавка

За то интересно)

Ждём, скоро понастроют, обещали

До того момента, когда жир пойдет как топливо, тебе ещё их рвать и рвать Жир очень туго уходит.

Нормально он уходит если грамотно)
Первый раз худел примерно с твоими знаниями об этом. Результат был но очень слабенький. Зато задолбался в зале и на диетах, набрал быстро обратно.
Второй пол года изучал как организм работает, гормоны, как лучше со своими болячками разобраться. Результат был как в 1 раз. Подобрал систему которая конкретно мне подходит результат попер.
Сейчас посмотрим) я знаю что это отеки внутренние сливаются сейчас на спине лежу пузо вровень не торчит и стало мягкое. Так что неделя +- должен на плато выйти но там видно будет)

Чего плюсуешь? ты вчера тут усираоась доказывала что внутренних отеков не бывает)
За 3 дня 2,3) ладно 1кг помылся) остальные шо?

Я тоже на спине сейчас лежу и пузо не торчит и мягкое. Но вот когда сижууу...
Вощем, буду продолжать делать пресс
Хотя бы мышцы стали вырисовываться.
Пузо-ноги основные проблемные места у худеющих
А какой у тебя обхват пуза?