Бесспорно что организм един. Но не совсем согласна.
Так как сама прошла через многие диагнозы и много изучаю. Не люблю поэтому нутрициологов, доказников, они работают как их учили в основном, хотя на самом деле в большинстве своём все просто кроме редких диагнозов.

Не в курсе, что у вас замедляется. Никогда не было прыщей. Целюлита и ожирения. Бегаю летом в шортиках. Ем все что мне нравиться. Но больше салатики.

Во всё времена свои заботы и проблемы, а вот отношение к себе раньше было не очень, в том числе у женщин, нг тут не об этом тема.

Я пробовал жареных тараканов и вяленых крыс. Не зашло...

Ну это вообще экзотика

Кстати, Мао цзе Дун, помните его , да ? Считал, что лучная еда это не пророщенный бамбук и вытяжка из водорослей, а русские борщ и жаркое ( мясо с картошкой), дожил до 82, правда в конце страдал болезнью Паркинсона,но с его то образом жизни это не странно... И я вот тоже всё по традиции. Хотя, наверное, и Ваша пищевая корзина тоже имеет право на существование ))

Вот это как раз общее и основное. Физическая нагрузка, силовые тренировки должны быть регулярными, с возрастом это приобретает жизненно важное значение. К сожалению, многие живут в режиме, когда не вытягивают еще и регулярные занятия спортом. Плюс хронический стресс и нарушенный режим сна и питания. Потеря мышечной массы начинается еще с очень молодого возраста, при отсутствии тренировок вплоть до тяжелых форм саркопении.

Это мёртвая еда. Она не питает тело. Но повторюсь каждый сам делает выбор и впоследствии несёт ответственность.

Да ладно, живем как то.... Зато греет душу )) Не телом единым ))

Как то ключевое.
Мне детей жалко, у взрослых своя голова.

С детьми можете работать, вероятно будет эффект. А нам, пенсионерам, что то перестраивать смысла нет.

Это неправда. Но переубеждать не собираюсь.

И не нужно. Если ты всю жизнь мусульманин, никто в иудеи агитировать не станет ))

Блендер классная вещь , конечно
Коктейли , пюре
Вкусно ,быстро
Но , нашим зубам для здоровья жесткое жевать надо..и детям для норм роста челюсти , и взрослым ..
Баловство эти все приблуды кухонные...
На праздники разве .

Я так и написала выше ( если Вы прочитали это), что поколения старшего возраста голодали после ВОВ и много и тяжело работали, стрес испытывали ,поэтому и соответственно на организме это отражалось.

Там, где я жила, и когда я росла, кто не ленился, у всех было что покушать, никто не голодал и питались хорошо.
Ни папа ни мама не курили никогда. Папе сейчас 83 год доходит (никогда не злоупотребляли родные спиртным).
У нас было своё хозяйство очень большое.Всегда были в доме молоко свежее, сметана, творог, мясо говядина, свинина,мясо кроликов, уток, куриц.Овощи свои.Не считаю, что мы питались плохо.

Андрей, а какой модели у тебя аэрогриль?
Еда оттуда реально вкусная, если сравнивать с духовкой, например? А то вижу, красивая, а вкус не пробовала. А есть мысли тоже аэрогриль приобрести.