нужны ваши живые примеры и опыт

поделитесь вашими историями реальными как вы изменили себя,как вы повысили свою самооценку ,
что вы кардинально меняли в себе или своей жизни.
только реальные Ваши истории,а не советы.

Не могу утверждать, что это только мой труд. Это было мое желание развиваться и понимать себя и свои желания. Всегда тянулась к людям, с которыми мне интересно...
В результате и образование и карьера. Карьера вообще дело такое.... Не могла отказаться от лишней ответственности, а друзья уговаривали и толкали.
Родительство тоже дело не одного человека. Всегда хотела детей.... Не смогла отказаться от них. И они меня сделали!
По-детски как то...

и сейчас вы полностью собой довольны?

Я стала выступать на всех мероприятиях: сначала просто читала стихи, пела песни, потом стала помогать в организации, потом уже сама стала и сценарии писать и режиссировать и танцы ставить и песни со стихами сочинять. И всё это на протяжении всей жизни, во всех учреждениях на которых работала. Да и сейчас, если приглашают, никогда не отказываю. Совершенно живой и свежий пример: Сегодня 75-летие освобождения Ростова-на-Дону от фашистко-немецких захватчиков. Я читаю М. Джалиля "Варварство".

напишите мне свои примеры что вы сделали,после чего вы стали принимать себя,любить себя....

молодец....

Если так на вскидку , по быстрому: я развелась. Стала хвалить себя, баловать, радовать. Перестала сравнивать свою жизнь и себя с другими. В чем то изменилась внешне, мне нравится смотреть на себя в зеркало. Я почувствовала свободу. Поняла, что все зависит от меня. процесс еще идет)))

Психика так просто не меняется, это долгий планомерный процесс. Главное чем-то увлекаться, чтобы какие-то вещи были интересны, стремиться куда-то, заниматься творчеством. Не думаю что люди могут прям сильно меняться в таком ключе.

Я пока только еще на этом пути...полюбить себя.
Что УЖЕ сделано:
1. Развелась(говорил - никогда не сможешь подать, только если сам захочу)
2. Алименты(угрожал отобрать детей, если подам, алименты идут, дети со мной).
3.Купля-продажа его части дачи(говорил - продам кому угодно, но не тебе .я купила).

Это все к самоуважению. я начала себя уважать.

Из-за смелых (для меня поступков) и появившихся зачатков самоуважения я захотела лучше выглядеть. Сейчас я работаю над тем, чтобы похудеть на 10 кг. 5 уже сброшено. за месяц. и я продолжаю.

Из-за того, что я увидела, что выгляжу лучше, захотелось пойти к косметологу, которая была забыта мной на год. Была отчитана и обработана ею. Заодно заглянула в соседний кабинет и записалась на омолаживающие процедуры на март. Чтоб даже если настроение пропадет - мне позвонили и было стыдно отказаться.
Сегодня вышла на улицу в темноте, а когда рассвело...вдруг почувствовала, что хорошее настроение и нравлюсь себе.

А всего-то за три года от развода оклемалась,а думала, что без него жизнь кончена будет.
Ай да молодец!
Вот как-то так))

Нет, конечно.)Не полностью пока. Есть только устойчивое состояние радостной движухи!
И я знаю, что еще хочу!😀

Когда от тебя ежедневно зависит благополучие детей, осознание собственной ценности растёт. И неважно, что думают окружающие. Вот это переломный для меня момент-когда самооценка перестала зависит от других людей. Любит меня мужчина, есть ли подруги, что говорят учителя или соседи. То есть все это важно в какой- то степени, но не важнее качества моей жизни.
Но это все не сразу пришло. Было и разочарование, и боль предательства, и ощущение ущербности. Потом.... НАДОЕЛО!!! Поняла, сколько мне лет и как я хочу прожить оставшиеся.
Ну и понеслось) Поменяла страну, перепрыгнула через « трудно, не могу». Поменяла полностью окружение.
Сейчас появилось время и желание осмотреться и подумать. Довольна ли собой? Да, я молодец)

Лен,ты молодец,я знаю)))!!!

Хвалить себя это здорово,баловать)))
Никогда не умела баловать себя,мне всегда на себя жаль времени,денег....
Знаю,что это не правильно....
Но пока даже желания не возникает)))...
Измениться,- да,желание есть....но баловать,это наверное нужно себя любить))

Молодец).!

А как вы преодолели состояние ущербности?

Я его переросла)

Мне кажется должна всегда присутствовать самокритика чтоб развиваться..
Лично я сильно изменилась, в чем то изменила себя сама, а чему то жизнь научила..
Всегда борюсь сама с собой, подгоняю себя. Раньше все оставляла на потом - сейчас делаю все наперёд.. борюсь с ленью по сей день (мне кажется это путь к успеху), с застенчивостью, научилась переступать через себя ради какой то цели (не за счёт других конечно)
Как повышаю самооценку? Хвалю себя за свои победы и успехи, за это и уважаю себя. Конечно как и все нормальные люди ошибаюсь, мотаю на ус, есть черта такая винить себя, вот и с этим работаю, говорю себе что я как все, и мне свойственно ошибаться. Прощаю себя)

А мне вот не понятно , КАК можно себя не любить..??
Тихонько , в глубине души..
Ведь если не любишь себя , нет гармонии с собой , то и окружающих любить не сможешь..

Совершенно верно нет любви к себе,нет гармонии с собой и окружающие любить не будут...абсолютно логично и верно....но вот не могу....не получается....могу помочь,отдать, подбодрить кого- либо, поднять чью- то самооценку,внушить оптимизм кому- то, а вот с собой.... с собой сложно....и даже желания не возникает....