По моему "чудо-пендель" на вас благостно влияет.
Вы про отжимания и пресс не ответили. Очень интересно
Поскольку спортом я давно уже не занимаюсь, но если Вам интересно, то отвечу. Отожмусь в районе 15-25 раз сейчас скорей всего. Сомневаюсь, что женщина, которая также не занимается столько же отожмется
С прессом не знаю, давно им не занимался. Бег - марафон сейчас не пробегу уже, скорей всего половину его. Если просто идти, то пройду и марафон. Выносливость у меня пока никуда не делась (в прошлом году проверял
) Плавание не знаю, на время мне всегда было не интересно плавать, интереснее было в море нырять и крабов ловить
В этом году вспоминал фигурное катание (35 лет не стоял на коньках). Выяснил, что в принципе навыки никуда не испарились. Если немного потренироваться, войти в форму, то можно будет и элементы поделать. На сложные не пойду уже, возраст не тот.