Это не так) наоборот с возрастом женщины более увереные в себе становятся, меньше косметики, туфель на каблуке. Типа «любите такую какая есть»
На самом деле женщины не умеют сами себя оценивать, уверенность в себе зависит от мнения мужского пола. С начала это папа а потом другие мужчины уже. Если даже неказистой девочке Папа все время говорит что она красивая, комплексов не будет.
В моём случае, муж мне 10 лет говорил что я самая красивая, тогда я поверила в себя) в юности не считала себя привлекательной и всегда удивлялась почему так часто нравлюсь мужчинам.

Я на дорожке 2 раза по 5 км

А мне её не хватает, не чувствую нагрузки....

Я не бегаю) я быстро хожу))
Молодец 👍

Что за бред? У вас что, никогда не было с-са по любви? Очень советую может, поменяете своё отношение и к с-су , и к любви А если и не поменяете, так хоть удовольствие получите

хотят попасть из грязи в князи.

Я тоже после мужа избавилась от комплексов) ну и на работе комплименты говорят- это важно

Усложняй)) там много разных упражнений) на телефоне программа тренировки планка там много видов)

И прямо в 9 из 10 указано о предпочтениях в телосложении... Не верю вам

Любимому покажу)

У меня интервальный бег- 1 минуту быстрый шаг, 3 минуты- бег

После 80😊

Марин, каждый день заниматься не надо. Мышцам надо время, чтобы строиться. И чрезмерное кардио так же не даёт мышцам выстраиваться

Согласен) у меня ничего не указано)) у многих так наверное)

Большинство это сколько?
Есть результаты статистики?

Укажи 4-5 размер груди, останешься здесь навечно

Извините мужики к кому зашёл в анкету сейчас... Просто проверял в скольких из 10 анкет у Вас указаны предпочтения по телосложению у избраницы... НИ У КОГО... ТС что то сильно приверает...

Вчера был перерыв, колено потянула. Хондроксид - вещь плюс наколенники купила

Мне наверное проще просто отжиматься , чем три минуты стоять в одной позе

Я тут и так навечно) Но меня это парить перестало)