Старость - она не от возраста, а от образа жизни. Если в зрелом возрасте пить молоко, есть печенюшки и сидеть у телевизора, то куча болезней навалится и тело одряхлеет.
Можете посмотреть, что покупают пенсионеры в магазине. Молоко, печенье, конфеты - разумеется, вместе с хлебом, мясом, яйцами, фруктами, овощами. И бегут в тихую квартирку. Делают ли они по утрам зарядку? Разминают ли суставы, чтобы в них не откладывалась соль и прочая дрянь? Очищают ли организм? Ходят ли много на свежем воздухе?
Вот, кстати, о вреде молока:
http://si-yanie.com/poleznoe/271-moloko.html
http://vredpolza.ru/pitanie/item/65-polza-i-vred-moloka.html