Как пережить боль утраты?

Тема не очень легкая, особенно для пятницы.
Но и жизнь не состоит из одного лишь фейерверка положительных эмоций, увы.

А мне, похоже, очень нужна Ваша помощь.

На днях я впервые столкнулась со смертью. Лицом к лицу....Один на один.
У меня на руках умерла моя бабуля.
Будто не своим голосом она попросила у меня водички, еле смогла её проглотить, тяжело вздохнула в последний раз....и......умерла.

И знаете! Не было спокойствия в её бегающих глазах, в них был панический страх. Я это четко рассмотрела.
В таких ситуациях я не теряю самоконтроль и самообладание, а наоборот - аккумулируюсь, поэтому помню все отчетливо.

Сейчас во мне поселился животный страх, я прокручиваю слайд за слайдом, минуту за минутой, последние мгновения её жизни....и этот страх, в сочетании со скорбью, болью утраты и муками совести (кажется, что что-то не сделала, а могла, не спасла её, а может могла) сводит меня с ума.

Если у кого-то есть опыт, поделитесь...Расскажите, как пережить и горе утраты на сердце и страх, поселившийся в душе.
Прохожу мимо комнаты, где всё произошло и меня окатывает холодом. Может нужно сменить там обстановку..не знаю...

Помогите советом, пожалуйста!
Спасибо!

Наташа, прими соболезнования.
Вера, надежда, любовь. И время.
Наверное, я бы пошла в церковь за успокоением.

Наталья, соболезную. И обнимаю. Прошла через такое точь-в-точь. Столько лет прошло, а даже читая Вас, чувствую те же эмоции. Увы, это жизнь. Позже так же и прощалась с папой. Нет тут советов, не будет от них легко уже никогда. Время не лечит, оно лишь подтирает немного эти эмоции. Я прямо упорно закладывала себе две вещи в голову в обоих случаях: они просто где-то... И вторая, самая важная, практически всю свою жизнь после я сверяла с мнением дорогих мне людей! Они смотрят на меня сверху и я не должна их подвести!

Держитесь!

Примите наши соболезнования! Терять близких людей тяжело не зависимо от того на глазах это произошло или за сотни километров. А быть свидетелем ухода тяжелее стократ. Много думаю об этом последнее время. Моя бабушка по выражению врачей "уходящий больной". Сколько ещё продлится ее земной путь никто не знает, как и то каким тяжёлым он будет. Помолитесь о своей бабушке и вспоминайте о ней с любовью. Это все, что вы можете сейчас сделать. Постепенно утихнет острая боль утраты. Держитесь!

Моя бабуля ушла от пневмонии, в реанимации больницы. Последний раз ее видела я и она просила меня не класть ее в больницу, врачи настаивали, что это необходимо. Она просилась домой..на следующий день позвонили, сказали что всё((
Я тоже себя винила, что наверное может быть стоило послушать бабушку и отвезти ее домой, забрать из больницы.
Никогда не знаешь что и как лучше в таких ситуациях..
Держись, Наташ..это жизнь

Спасибо, Аня!

Начала читать акафист. Мысли после этого более - менее приходят в порядок.

здравствуйте очень вас понимаю у меня год назад умер сын 23 г погиб в дтп ,был пассажиром((я видела его после аварии словами, это не расскажешь .Очень страшно.Потихоньку сходишь с ума.Но надо жить дальше и ты продолжаешь жить.А вы молитесь за бабушку.Я раньше думала что это все так сказки .Ну да ходили там на пасху в церковь ,ну рождество и т.д .Но когда приснился умерший сын с просьбой помолится за него меня, как током ударила.На с чет комнаты можно там ремонт сделать поменять обстановку это как сами захотите. Все у вас будет хорошо мир вашему дому

Спасибо!

Это точно!

Примите соболезнования. Рана слишком свежая. Не надо её ковырять, пусть сама заживает потихоньку

Сил Вам, Ольга! И моральных и физических. И не оставлять надежды...

Спасибо за теплые слова.

Наталья мои соболезнования,это очень тяжело...Но не вините себя...Смерть к сожалению неизбежна...Бабуля прожила долгую достойную жизнь,дети,внуки,правнуки...А умирать все мы боимся,это всегда страшно,...Вашей вины нет,вы достойно себя проявили,вы с бабулей разделили последнии ее часы...P.S я понимаю все это слова,но соболезную от чистого сердца

Я согласна, что неизвестно как лучше. И, наверное, мы не в силах изменить то, что должно произойти, но....

Спасибо тебе большое за поддержку!

И вот ещё что...не знаю станет ли от этого легче. Но твоя бабуля ушла в родных стенах, в окружении близких людей. Хорошо, что не в больнице и не одна..ты смогла проводить ее в последний путь, ты молодец..

Анастасия, Вы - очень сильный человек! Как Вы всё это пережили?...хуже, чем терять своих родителей/прародителей, это терять своих детей!

Держитесь!

Спасибо за поддержку!

Соболезную, Наташа. Обнимаю и поддерживаю. Ты не одна, все когда-то проходят через это, с этим можно и нужно жить дальше. Снова учиться радоваться всему ради наших детей хотя бы. И ради памяти наших ушедших родных.
Я три года назад потеряла самого близкого человека маму. Боль не проходит просто притупляется. Ты постарайся вспоминать не то, как бабушка болела и умирала, а наоборот, самые лучшие моменты, связанные с ней. Мне помогает.

Мои соболезнования.
У меня всё в точности было. Папа также умер практически на руках. Тоже перед смертью просил водички не своим голосом. Помню всё, каждую секунду, как дышал. Первое время постоянно прокручивала в голове также. И чувство вины, я могла бы помочь, была же рядом.
Время помогает. Притупляет как бы память, боль.
В ту комнату где он умер тоже не могла заходить, она долго закрытой стояла. То этой причине сделали ремонт, всё изменили, стало лучше.
Наташ, сейчас ничего не поможет. Надо переждать, пережить. Это у всех так.

Спасибо, Зулечка...

А уходить страшно в любом возрасте. Дед ушёл в 87, Бабушка в 85. Только дед дома, а бабушка нет..

Спасибо, Наташа.

Спасибо, Паша...

Вот так и нужно поступать — рассказывать вновь и вновь, избавляться через прокручивание. Опытный психолог, помогающий ребёнку пережить смерть родителей, рисует вместе с ним их уход, раз за разом проигрывая эту ситуацию, пока голова не просветляется, это неизбежно.

А главное — не забывать, что ваша бабушка помимо боли оставила в вашей жизни так же вагон положительных эмоций, которые также имеют право на место в вашей голове.

Плюс нужно прорабатывать собственный страх смерти, который мог подселиться к вам наряду со всем остальным. И в этом плане есть интересная мысль, которую почерпнул у одного психолога: мы не уходим куда-то в неизвестность. Мы туда возвращаемся. Рождаясь, мы пришли откуда-то и рано или поздно возвращаемся туда обратно. Выходит, что этот мир для нас в диковинку, нежели тот другой. Подумайте на этот счет