Другим холодильником своим)))

Самоизоляция... Не, не слышал??? Если бы можно было бы спокойно гулять, то я думаю таких проблем ни к кого не возникало... Все проблемы из-за того, что народ дома сидит и некуда приложить свою энергию...

Точно)))) так незаметно и съест все то, что привлекает)

У меня тоже самое Только меня на шоколадки и сладкое тянет, чего мне катастрофически нельзя иначе полный песец фигуре... А ещё старший сын из холодильника не вылезает от слова совсем - только плотно поест, а снова в холодильник, отвернусь - что-то уже в зубах... Ещё мама приехала - не всегда удается отбиться от жирных блюд... Если ещё пару недель назад с меня штаны спадали и я уже думала о новых и меньшего размера, то сейчас они снова на мне нормально сидят... Боюсь, что к концу са

Ну я полагаю, что сухарики и кефир оставит ! ))

Лучше воду пусть оставит и хватит)

Заказав пиццу

Да-да ... я вот тоже 3 раза в день стал кушать . Забыл , когда в последнее время такое было ( обычно завтрак и ужин был) , а здесь ... обед прибавился

Ну вот, опять есть хочу)

Водички))

Лучше воду пусть оставит и хватит)

Я решила, что взять себя в руки просто так не смогу - надо действовать радикально. Для меня это - подсчет калорий + бжу. По сути я знаю по себе, что при подсчёте я ем как не в себя ( возникает такое ощущение, что я ем раза в 2 больше, чем обычно), но при этом наедаю в основном белок так как при обычном питании у меня его очень мало выходит... И поэтому понимаю, что есть буду постоянно, но за то с пользой для организма и с сохранением (а то и улучшением) фигуры

Я ем раз 7 в день))

Вот и нашли решение , как избавиться от жора !)) И при этом получить удовольствие ))

Я решила, что взять себя в руки просто так не смогу - надо действовать радикально. Для меня это - подсчет калорий + бжу. По сути я знаю по себе, что при подсчёте я ем как не в себя ( возникает такое ощущение, что я ем раза в 2 больше, чем обычно), но при этом наедаю в основном белок так как при обычном питании у меня его очень мало выходит... И поэтому понимаю, что есть буду постоянно, но за то с пользой для организма и с сохранением (а то и улучшением) фигуры

И вкусно и полезно

Может есть какие-то проверенные методы?

Мадемуазель ... 7 раз в день есть ...и ещё пузик появляется (растет) ... Ты уверена , что не беременна ? Это временно !

Каждый раз, когда хотите перекусить лишний раз, мажьте еду горчицей и посыпайте красным порошковым перцем - быстро поможет .