Каждый раз, когда хотите перекусить лишний раз, мажьте еду горчицей и посыпайте красным порошковым перцем - быстро поможет .

Каждый раз, когда хотите перекусить лишний раз, мажьте еду горчицей и посыпайте красным порошковым перцем - быстро поможет .

Не имеет значения сколько ешь и кол-во калорий, основное физ- ки ли сжигаешь их.

Не имеет значения сколько ешь и кол-во калорий, основное физ- ки ли сжигаешь их. Можно 2 раза в сутки есть сидя нете и при этом расползаться, а можно и 5 раз и двигаясь.

Сейчас просто расслабилась) Столько вкусного ведь)))

Имеет значение сколько калорий употреблено и сколько их потрачено на обеспечение жизнедеятельности организма + на физическую активность При снижении физической активности надо снижать количество потребляемых калорий. Все логично. Можно уменьшить порции или уменьшить кол-во подходов за едой (оставляя порции такими же). Я же предпочитаю проконтролировать себя в потреблении калорий чтобы не выходить за свои рамки.

Побежали .... там столько вкусного ... Лучше за 5 мин. долететь , чем 3 часа бежать !

Да, раньше я и двигалась больше

Я ж говорю - мужик нужен ! ))

Я поняла... Надо позвать соседей, чтоб помогли доесть)))

Я ж говорю - мужик нужен ! ))

Ты это... ты того ... не торопись ... Позови соседа сначала ! Еже ли не поможет , тогда уж позовешь соседей . Вдруг он один без помощи справиться ! ))

Дарья, пригласите Сергея в гости. Он уже не знает как намекнуть на то, что он хочет кушать

Да мне уже все равно кто доест мою еду, соседи или мужик

Да мне уже все равно кто доест мою еду, соседи или мужик

нИзя я законопослушный ! Сказано дома сидеть .... вот и сидим !)) И потом вдруг мне там понравиться ?

А вдруг

Так вот и я об этом ! )) Там еды на мес. в перёд наготовлено Боюсь , что потом я уже буду думать, как похудеть

Бегло пролистал форум, кто то писал что ждет пока все поедят и с хлебушком все доедает))

Вот, я из этих соображений и не приглашаю)))) я же доообрая))