Завидуя фигуре груше с осиной талией, усердно кручу обруч)))

Мать моя женщина...худая как велосипед

Уже нет)))

Ноги в студию...ща заценим

Слава богу

Груши красивые да, особенно стройные груши)

У меня наверное смешанным тип, между песочными часами и прямоугольником, поправляюсь, сразу попа растёт и бока, потом все остальное, когда худею, все начинает превращаться в человеческий вид)

Куда тебе худеть...и так как тростинка

Ну это когда наедаю, обычно зимой набираю)

Ешкин кот, пол второго ночи, заболтался с девками, на работу через три часа...

Могу свои, уже не стесняюсь

Хорошие)

В купальскую ночь и не принято спать)))

Конечно велосипед, этот.

Велосипед у него есть?

Ну и отстаньте от него.
Меньше сладкого давайте. Больше мяса и фруктов.

Мечтах о целлюлите?
Извращенки! )))

у нас такая же история. Начал заплывать жирком лет в 10-11. Но мой еще сладкоежка, много сладкого ест. Спорт через нехочу. Искать тренера, который сможет вдохновить.

Я в детстве тоже был пухлым и аппетит хороший был

Даша, вам здесь Романтик совершенно правильно обратил внимание на работу эндокринной системы-щитовидной железы. Не нужно ждать, когда "само рассосется"-обязательно посетите с сыном эндокринолога. В питание включите побольше морепродуктов, содержащих йод. И вообще соль в пище применять только йодированную. В самом питании поменять кардинально всю цепочку. Только сырое или отварное. Исключить полностью все мучные и макаронные изделия. Добавить кальция и белков-перед каждым приемом пищи 2-3 капли дейтрина-он помогает эффективно усваивать кальций. Обязаьельно добавьте количество творога, и пусть со сметаной, яйца в любом количестве , побольше отварных рыбы и мяса, колбасные тоже нужно полностью исключить. Мясо и рыба лучше в полусыром виде, если рыба морская а мясо домашнее. Молоко сильно не влияет, но домашнее разводите водой на треть. Частота приема пищи -6-7-раз в день. Объем пиши вместе с потребляющимися потом напитками не более 300 см3- полтора стакана. Про жидкости отдельно. Запомните и научите следовать принципу работы пищеварительной системы, всё, что не вода-еда. Воды не менее 2л в день. Полностью исключите все виды газировок, магазинных соков. Сахар замените мёдом , с творогом и сметаной детям очень нравится, если добавить целые ягоды (любые), то замечательно. Фруктозу можно добавлять. Утренние каши только на воде. Забудьте про манку и пшено. Заваривайте кипятком обычный геркулес, за 5-7 минут под крышкой он отлично "доходит". Гречка в обязательном порядке в рационе...И еще раз про йод- добавьте йодосодержащих продуктов. А вот йодомарин или аналоги не нужно. И постоянное- не реже раз в мес. наблюдение у эндокринолога. В принципе-можно иногда все, и макдональдс и бургеры, но не чаще раза в месяц. Написал из практического опыта аналогичной ситуации, пишите в личку, если есть вопросы...
Добавлю-исключите все колбасные изделия, иногда можно немного сырокопченой колбасы. В окрошке можно . Грейпфрут, лимонную кислоту тоже желательно каждый день. И не слушайте, когда советуют резко увеличить спортивную нагрузку. Все нужно делать грамотно, иначе можно сильно навредить.

Ну целлюлита у него в силу пола быть не может)) я за спорт. Плюс питание регулировать. Сейчас из-за карантина многие расползлись, увы. А спорт - он же разный, надо найти просто, что ему нравится. Тренер должен еще подойти. Самое главное- питание.