Приложения подскажи лучше

Даша, не знаю, как в 40 лет. Наверное, проще все-таки к специалисту обратиться.
Я над этой проблемой работала с 17 лет. Я в детстве была очень-очень худой, высокой(на две головы выше мальчишек в классе), соответственно сутулилась, до кучи со второго класса в очках. В школе меня травили одноклассники. Естественно, что я считала себя уродиной, и очень себя не любила, а еще стала к подростковому возрасту очень стеснительной, боялась рот открыть лишний раз и что-то не то сказать.Для меня было проблемой даже в магазине спросить что-то у продавца.
Прочитала много книг по психологии, сама себе составила упражнения для аутотренинга. Я придумала себе схему, что вот никто не знает, а я королева. У меня прекрасная осанка, у меня красивая походка, королеву никто не может обидеть, задеть, ну в конце-то концов, она же всегда королева, а вокруг подданные, что могут значить их слова.) И вот эту схему я себе внушала, перед зеркалом, повешенным так, чтобы я в нем выглядела идеально.Попутно работала над осанкой, походкой, стилем. Давала себе упражнения -сегодня поговорить с пятью незнакомыми людьми, неважно о чем, но не меньше минуты с каждым. Ну там много всего было. Стало помогать. Ну а потом немного повезло, конец 90-х, моя фигура стала в тренде, оказалось, что я очень нравлюсь мужчинам, а это сильно влияет на самооценку. Потом я выбрала работу с людьми, там встретился фотограф школы моделей, который буквально бегал за мной по всему теплоходу и щелкал фотоаппаратом. В общем, годам к 30 я себя сделала вполне уверенной в себе, научилась себя любить, только до сих пор не верила, что меня можно полюбить. А потом встретился мой будущий муж. И убедил меня и в этом. Вот как -то так. Постоянная работа над собой, постоянная ломка себя и преодоление своих комплексов.
А вот так чтобы до 40 лет человек ничего не делал для улучшения своей самооценки, а потом вжих- и полюбил себя, таких случаев я не знаю.

Кардинально - проблема
Сложно, очень сложно не себя полюбить даже, а себя перестать жалеть
Иногда мне кажется - это невозможно. А иногда ничего, получается)
В общем, в этом направлении можно начать "копать". Понять для себя, в чем нелюбовь, а в чем саможаление.
И прекращать потихонечку это дело, ситуативно. И за это одно уже себя зауважаете и залюбите. Честное октябрьское!💐

Как? На телефоне
Пойду пока у Гугл спрошу )

А счастье было так близко?)

Bulk Image kompressor например

Вот и я не пойму такая девушка и такие мысли
Ну ладно я, терять нечего.

Согласна с Рустамом Резеповым, не буду говорить насчет психолога, чтобы никого не обидеть. Но самооценку повышать это бесполезное дело. Надо повышать уверенность. А уверенность повышают только знания и действия. Остальное впустую. Просто многих заводят не туда со своей психологией, тем более, что шарлатанов больше, чем настоящих психологов

Я таких примеров не знаю.

не знаю, у меня нет таких

Саша, Вы анкету открыли)
Хоть глянуть, кто за льдышками прячется

Я выше привела пример. Ещё и другие есть.

Знаю, близкую знакомую, вернее свою соседку. Муж бросил с 3 детьми, последней 1.5 года. И не просто ушел, но при этом еще добил словами, понизил самооценку на ноль. Сказал, что не любит ее, она толстая и не ухоженая. Она пыталась вернуть, унижалась... потом мы с ней сели за бутылочкой вина, ей надо было выплакаться. Разговариваем, она мне заявляет, что она толстая и не красивая, с 3 детьми никому не нужна будет. Но самое главное, что она очень красивая, но он ей так сказал и она в это поверила, и не толстая она, а всего лишь несколько лишних кг 6-7. Про не ухоженность тоже поспорю, она вышла работать, когда ребенку было 2 месяца. Естественно, усталасть сказалась, муж не помогал, а только гулял, за ним то она ухаживала. Мы с ней поговорили, вино выпили, слезы вытерли и на следующий день поехали погуляли, по магазинам походили. Потом я подарила ей сертификат спа салон, пришла улыбается, без слез. А то каждый день слезы на глазах. Так вот, девочка поменяла работу, сменила прическу, скинула лишние кг и встретила замечательного мужчину и счастлива. Так счастлива, что мы уже долго встретится не можем) а кстати муж пытался вернуться, но место уже занято.
И другой пример, был мужчина веселый, интересный симпатичный, женился, развелся и так себя запустил..упал в яму и не хочет из нее выбираться. В постоянной депрессии и так уже много лет, ему всего 40 лет, но чувствует себя он на 70. Его ничего не радует, говорит ждет смерти своей. Вот два разных примера, кто то может, а кто то продолжает сидеть в яме и ждать конца.

Не знаю, Даш...что значит полюбить себя? В чем проявляется нелюбовь?
Мне ближе мысль, что хандра и уныние- это грех, это во вред. И не потому, что так считается, я это прям сама чувствую, когда меня посещают нытные настроения.
Как полюбить себя?...попробуй начать собой гордиться. Найди повод для гордости и добавляй ещё. Делай что то полезное, нужное, важное- будешь собой довольна, и не только ты, но и другие.
Перестраивайся и не увлекайся жалостью к себе! Как только чувствуешь, что жалеть себя начинаешь- иди и сделай что-нибудь полезное)

ТС через запятую о любви к себе, самооценке, хотя это разные вещи. Реальная самооценка должна быть связана с реальными достижениями в какой бы то ни было сфере. Иначе воображаемая корона на голове ничем от ночного горшка не отличается. А вот ощущение самоценности - это другое, и действия в т.ч., но не такие, которые нужды для уверенности. Другие.

Руслан, вот честно, та ваще дурак
Я так понял, детей нет, отвечаешь только за себя...так какого черта тупишь то?? Ты ещё все успеешь в этой жизни, если захочешь!

Без обид. Это мое мнение...

что за глупость? Кто такое ляпнул? Счастье прямо пропорционально душевному покою.
И, кстати говоря, люди с завышенной самооценкой очень редко его находят(мягко говоря). Потому что пузырь то пустой, и они знают, как бы себе врать ни старались