Дело не в дозах, а в регулярности потребления. Ну ее работу и физические нагрузки. Дольше проживете.
Я очень даже регулярно потребляю)) просто сейчас мой организм не просит праздника
без работы не могу- и в принципе не могу дома сидеть, и жить на что-то надо)
без спорта не могу - как влилась примерно в 35 лет, так и втянулась)) привычка к тонусу и эластичности мышц, гибкости уже сильнее лени.
Я не заядлый ЗОЖник. Люблю поесть, и выпить могу. Но тело к нагрузкам приучила) и вес надо держать на одном уровне)
Сколько проживём, никто из нас не знает.