наливаем кружечку чая, садимся, ножки свешиваем и ждем - так что-ли получается?

Что-то меня не радует такая перспектива - как бы слишком глубоко не уйти в себя

Стресс конечно нет - но это просто следствие неумелого общения - я похоже очень долго жил в замкнутом мире, успел десоциализироваться - учусь жить по новому, а Минное поле это как раз то что надо для этого - уровень адреналина зашкаливает, но видимо я переусердствовал и в место него пошел картизол и как результат уровень тестатестерона рухнул вместе с самооценкой

У меня ушёл год, чтобы угомонить своё эго, эмоции и т.п. присуще человеку влюбленному. Не скажу что мысли и действия всегда были хорошие, но опять же, на войне все средства хороши. Но, как вы и говорите, расставив всё по полочкам, пришло осознание что человек тебе дорог. Что он не твоя вещь. Что когда он счастлив, счастлива и я. Что любовь она такая-дающая свободу и веру человеку.
Но, есть НО....Тут можно к ОШО обратиться, его познания любви не свовсем и всем понятны. Но когда ты поймешь что любишь, то отпадает многое. Не могу словами объяснить. Как бы ты становишься наблюдателем сторонним. Не то что отпадает желание быть с человеком, а понимание что возможно он достоен лучшего. И много другого.

Бытует еще такое мнение, что люди сходятся у которых схожая эмоциональная зрелость. В вашей жизни было всегда всё по полочкам, т.е. естественно без заморочек. Встретились, полюбили, деток нарожали. Не углубляясь в психологию отношений, а просто по природе человека. Потом случилось то, чего не ожидали. Жизнь продолжается. Дети, работа, ответственность. Жизнь по накатанной.
А вот ваша девушка возможно не имеет такого жизненного опыта и вы с ней на разных языках говорите, на разном уровне.
Вы просто живете не смотря на все трудности, а другой человек, трудности избегает, усложняет и т.п.
Поэтому, можно допустить, что ваша ошибка это давление на человека не подготовленного.

А разве вы что-то можете сейчас изменить? Если можете, то дерзайте. А так, по любому какое-то время нужно свесив ножки.

Да, всё верно говорите, - эго которое заставляет думать только о себе, затмевает взгляд - перестаешь чувствовать человека, - получается спустя время надо на полной скорости влететь в стену, чтоб встряхнуть свой воспаленный мозг .... Мне казалось уже давно упаковал и выбросил всю эту гадость - ан нет - похоже осталось и дало свои всходы🤣

А это что такое или кто такой?

Индийский философ)

Он вроде других учил как надо, а у самого что-то не так пошло, да?)

Типа того. Познал больше, чем смог как человек выдержать) ну и скорее не нашел такого же как и он

я бы сказал, что как раз наоборот - скорее - я не имею такого жизненого опыта, но, то что подходы в решении проблем разные это похоже на правду,
Здесь, всё больше, похоже что проблема в недоговоренности - мне почему-то всегда казалось, что само собой разумеещееся, то что если у человека есть проблемы, трудности или что-то не то происходит - он говорит об этом.
Она привыкла переваривать всё сама и действительно сложно рассказать о своих мыслях и опасениях - а я вместо того чтоб дать время, начал давить своими "что происходит"...

Как раз наоборот - она человек с серьезными моральными принципами, и большей верности сложно ожидать.

Может пройдёт немного времени, вы оба остынете и подумаете, поговорите и обратно сойдетесь? Если криминала ни за кем нет, то всё возможно

Ну так ревнивцы-то, ревнуют без всякого повода (с)
А по теме, раз понимаете что передавили, тем более, нужно сейчас взять паузу и дать ей все переосмыслить. Раз человек с высокими моральными принципами, в чужие объятия не бросится. Хоть за это Вам не переживать. А время все само расставит по местам. Предлагайте помощь, будьте рядом по возможности. И наверное, и к детям же она прикипела хоть немного за это время. Неужели, так совсем уж рубануть можно по живому?

Тут тоже можно повернуть наоборот. Возможно и не доверяла, либо не готова была еще открыться. Это всё догадки. Чужая семья потемки. Сколько она к этому шла, сколько были вместе и т.д. рассуждать можно долго.
Главное попробуйте всё уладить, если хотите. А там, действуйте уже по ситуации.