Зачем Вам фитнес/спорт/подвижное хобби

Всем привет
Вопрос по спортивным хобби - регулярно поддерживаемым.
Зачем вы выходите из дома и движетесь в зал/парк/или может вы дома занимаетесь. Все равно уделяете на это «много времени» и сил.
Зачем ?
Что это вам дает?

И для тех кто не делает этого
Было бы даже интереснее узнать
Почему не движетесь, хотели бы пойти в парк/зал/стадион/домашний тренинг. Какие аргументы не делать этого ?
Хотели бы начать посещать какой то спорт регулярно ? Какой ? Ск раз в неделю ?

Если не сильно затруднит, ответьте пожалуйста на вопросы
Заранее благодарю за ответ

Света деловая такая), написала такая, а я краснею теперь за себя.
В идеале для меня три раза в неделю занятие спортом.
Но я ленивая задница. Из всего предпочитала только бег. 5 км максимум. Могла два раза в день. Сейчас запрет у меня на это. Дома турник, тренажёр, но посещаю центр Бубновского. У меня личный тренер. У него прекрасно получается подгонять мой ленивый зад. Иногда хочется его убить даже.

Бог знает, зачем.
Много лет так, образ жизни.
Есть пауза - впихни туда упражнения...
Даже нет уверенности, что хочется задумываться и разбираться.

В период развода вытащила себя этой активностью
Занималась до остервенения и отключки в сон за 5 мин)

А так: сегодня с 7 утра на веле гоняю)
Настроение поднимает и позволяет разгрузить голову

На след вых на парную тренировку по скалолазанию записалась (волейбол мой на лето по вых свернули - все на дачах)

Движение - жизнь)

За что краснеть еще ! Спасибо за ответ

На семейный велодрайв попала случайно))

Были деньги,ходила. Нравились тренажёры. Крутые. Нет денег- сижу ровно. Тоже хорошо. Качаю мозги🤭🐾. Как кстати собачонок жив здоров после пиро? Как у него дела

А началось «зачем»? Когда система уже - соглашусь с ответом
Но «старт» зачем был ?

Да, все отлично
Спасибо
Попала в реанимацию
Еще усиленно прокапали сутки и как огурец
Съели бровекто и все
Тока он теперь

Вообще для себя знаю что мне нужены силовые тренировки три раза в неделю, бег 3 раза в неделю и растяжки, бассейн и сауна один раз. Но все это делать лень поэтому урывками пока то одно то другое. Может при наличии компании было бы проще.

А так люблю айкидо с удовольствием бы посещал раза 4 в неделю додзё

Обычная смена деятельности ни одному человеку ещё не помешали,как и физические нагрузки...) ритм жизни-это хобби? в твоём понимании... уточнюсь.

Про компанию интересная часть истории
Сказывается опыт юности - если идешь с компанией скоро бросишь
Один отскочит второй и ты
А иногда думаю - в компании интереснее может …
Нет понимания на 100% у меня
Но радует что есть в ответе «Лень» это объективно
А то обычно про какие то незакрытые потребности мне отвечают )))

Спорт -это здоровье
Движение - это жизнь

Очень хорошо работает лимфосистема , кровообращение, дыхательная система, сердечнососудистая, подвижность суставов , убираются холестериновые бляшки и прочее.
Внешний вид: отсутствие жира / целлюлита, отеков , красивая/здоровая спина .

Повышение гормона дофомина и эндорфина (отсутствие депрессии, панических атак, бессонницы,.. хорошее настроение, позитивный взгляд на жизнь )

Досуг - это хорошее времяпровождение.
Общение с новыми людьми.
Смена обстановки

Если в ритм жизни вошло «это» хобби - то да.
То есть у человека ритм что каждое утро в 6 он бежит 5 км
Это ритм да
Но он в опросе может ответить что - движение неотъемлемая часть жизни 5/2

100%

Старт был давно, во времена моды на единоборства.
Мог бы сказать, что хотелось уже наконец научиться постоять за себя, но нет, именно что мода.
P.S. Вообще не люблю очень эти все реминисценции или как там они называются?

Не занимаюсь.

Кардио ( прыжки и бег) мне не подходят:
1)начинает быстро падать вес
2)белеют губы и ухудшается самочувствие
3) головные боли.

Силовые не пробовала))

если будет возможность,может снова пойду на йогу,но когда это будет ,не известно)

Стопроцентов!
Сутки на работе, без тренировки и без особого движения - утром еле-еле себя поднимаешь...
Полдня еще в норму приходить.
Жопа, в общем, без нагрузок, если организм привыкает.

ИМХО: ничего лучше еще не придумано

верю)