Спорт - непрофессиональный - это здоровье, способ держать себя и свое тело в тонусе.
Проще говоря - чтобы не дряхлеть)
Хочу с осени пойти на фитнес - этой зимой совсем себя забросила - поэтому простужалась часто. Плавать люблю и ходила раньше в бассейн, но лучше басик+фитнес. Я не самозабвенно занимаюсь - 1-2 раза в неделю вполне достаточно.

Когда-то тренер наш говорил:
- Вот поиграл такой-то в футбол -сломал палец на ноге. Другой поиграл в волейбол - сломал руку. Давайте лучше каратэ заниматься, у нас безопаснее!

Для удовольствия и для бОльшей пластичности. Когда целыми днями сидишь в офисе, тело деревенеет с возрастом, без подвижного хобби ситуация усугубляется.
У меня спортивные танцы (dance-fit). Иногда приходишь с работы домой и ОЧЕНЬ лень идти в студию. Заставляю себя, результат важнее.

Да, сейчас огромный выбор для любого уровня подготовки, состояния здоровья и размера кошелька.

Спасибо

Спасибо)

Помогает разгрузить мозг)

Понимаю

Мой вид спорта

Никогда регулярно не занималась, но с детьми всегда много гуляю, хожу, люблю залезть куда-нибудь.
Занимаюсь, когда здоровье требует - шея, спина болеть начинают от офисной работы.
Сейчас йогу пытаюсь вернуть в свою жизнь. В ковид холила с Лесли, классная тетичка.
Самый кайф был, когда Никин тренер собрал группу по тхэквондо доя родителей

Силовые тренировки это здорово и экономично по времени и затрате ресурсов и пользе. Не надо никуда бегать, прыгать. Разминка +15 мин и свободен. Главное техника! Мы с сыном на улице занимаемся, у нас стоят тренажеры во дворах.

Надежду, что от маньяка есть шанс убежать ( если конечно он не Усэйн Болт)
Даст бог, на втором км спринта отстанет. Ну или на 4м.

Где это? Похоже, что на Северном речном, не?

Думаю через 500 м уже упадет
800 край

Света, я к тебе очень хорошо отношусь, но твое поведение в вопросах спорта похоже на поведение завязавших алкоголиков..

Я вижу, что спорт не обязателен.
У меня подруга никогда не занималась ничем. Но она мало ест и много гуляет и к 47 годам осталась в одном весе - около 56 кг вроде. Выглядит отлично, чувствует себя отлично.
Да и я сама больше неспортивный человек.
Бегать ненавижу.
И складки мои меня не напрягают.
Зато я активная и гибкая от природы, замок за спиной делаю)) и ноги да помою без проблем. И на дерево залезу. И старшую кувыркаться учила в свои 39, и мелкой тоже покажу.

Только не надо трогать наши складки)

В Химках
На Речном тоже было)

Для здоровья и фигуры. Работа сидячая, без физкультуры я - труп.

Я о своих складках - серьезно!
И возможно сравнение с завязавшим алкоголиком - к месту, потому что страх есть - чуть остановилась и здрасьте приехали!
Ответила , складочками ) на коммент Наташи что физо в зале , одно из его возможных значений - это «нелюбовь» к себе» , самоистязание. А для меня это именно и есть «любовь» к себе - без моих складочек. Да и потом - кого я обманываю !? Они есть кое где - куда ж без них то
Наверное есть какая то у меня проблема с самооценкой - я специально не раз пишу - я загоняюсь только по себе! Я осознаю , что это не даст гарантий личного счастья, я не задеваю других намеренно, если случайно так выходит - я приношу извинения.
Хотя намеренно одной тетке сказала …. На азс - но она первая начала , было дело. И не прямо конечно … через сосиски в шутку

А я не гибкая
Ты вообще выдумываешь
Ты отлично выглядишь
Вот вроде и тяжело рожать попозже говорят
А потом смотришь - а такие мамочки - они реально не стареют
Почему то
У меня у коллег мамы почти мои ровесницы
Вот коллеги вечно удивляются , говорят «ааа ну у вас же ребёнок маленький» … мож в этом тоже доля правды
Не полежишь на диване лишний раз
Вот сейчас в парк идти придётся

Наверное, когда ты это выносишь обсуждать на форум, уже невозможно воспринимать, как твои личные заморочки.
Ну никто не обсуждает на форуме строго историю ТС, каждый в свои ассоциации проваливается