Голова наверное здоровая должна быть у родителя, чтобы принимать все эти решения.

Так посмотрите вокруг, у мужчин пузо больше, чем у беременных на поздних сроках, женщины похожи на гиппопотамов, дети такие же, постоянно жуют и на пляже, и в кино, и в постели..
Я думаю дети подражают родителям..
Мой папа каждые выходные зимой с нами ездил на лыжах, летом мы вместе сено сушили, каждое утро он гирьки 32 кг подкидывал..
Сейчас есть такие папы?
Если бегает, то это не папа, это какой-то нарцис

В моем окружении таких пузатых нет.
Все это не про здоровье, конечно.

Это была обычная врач
Которая изучает организм глубже , не ведет прием в поликлинике и создает новые пути лечения
В том числе онко . Именно доказательная медицина. В гос институте она сидела где то с союза еще.
масло ладана используют в лечении рака и активно исследуют варианты применения его летучих молекул
Вот первое попавшееся
https://cancer-nano.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12645-022-00128-9
Я и не врач и не химик - мне можно судить
Но это вот факты. Вряд ли там дураки и будут это капать и мазать , врачи именно
Масло апельсина распыляют перед кабинетами стоматологов. Тк его состав влияет на радость и настроение
Именно химический состав
А в ряде стран лечение маслами входит в их полисы и выписываются рецепты на получение из в аптеке
А во кстати на канале почтила недавно
https://www.dailymail.co.uk/health/article-15046637/Trials-suggest-herbal-supplement-reduce-anxiety-just-36p-dose.html
Лаванда, лимон, мята, чайное дерево - это просто маст хев
Но не из глобуса

Такой деда у меня был
Гирек не было
Но лыжи коньки прогулки и очень умеренное питание да

В моём тоже нет, но на пляже полно..
Как и в метро и в классе с вашими детьми есть такие

Согласна, у меня отец всю жизнь делает зарядку по утрам. Лыжи, туризм, дача,картины рисует, книги читает. Сейчас таких почти нет

Кстати, как раз на западе проблема доступа к традиционной медицине очень остро стоит. Из-за недоступности современной доказательной медицины получили распространение альтернативные методы. Особую тревогу вызывает педиатрия. Треть обращений к врачам - это альтернативщики. И цифра будет расти.

Мы не в классе уже 4 года как
Ребёнок взрослый усатый мужчина и уже работает.

Не знаю не была
Чуть посостоятельнее чел - сразу на чекап в Европу
Шутят потом «жирным меня за 5.000 евро еще никто не обзывал» когда советуют снижать мт

И слава богу, альтернативщики лечат причину, а не следствие

Лечат ли?
Если представить, что сейчас вся традиционная медицина и ее наработки исчезнут, прекратятся исследования, исчезнут лекарства, хотели бы жить в таком мире?

Что-то лучше, например, препараты они разрабатывают на порядок более качественные. Что-то хуже, например, наши медсестры просто топ и ни в какое сравнение не идут!
У нас сейчас тоже есть хорошие современные медцентры не хуже, чем там. В основном конечно в крупных городах.

Вот возвращаюсь с ответом
Усваивается вся, но смотря куда, на мозг и клеточные мембраны из 85% идет 15.


85% альфалиноленовой кислоты, содержащейся в растительном масле, уходит на разные повседневные нужды. 10% идёт на синтез более длинной эйкозапентаеновой кислоты, которая используется как строительный материал для клеточных мембран. И только 5% уходит на синтез докозогексаеновой кислоты, которая идёт на построение клеток мозга, глаз, нервов.
Женский организм усваивает лучше
Поэтому у мужчин % меньше
В животном же жире содержатся уже сразу высшие кислоты, поэтому они считаются эффективнее.Это только жир рыб северных морей и только в сыром виде.
Есть ещё пиноленовая кислота, которая содержится в кедровом масле. Она по строение омега-6, но ведёт себя как омега-3. И процент её усвоения организмом именно для построения нервных клеток намного выше.

В растительных источниках содержится альфа-линоленовая кислота (ALA), которая представляет собой предшественник эйкозапентаеновой кислоты (EPA) и докозагексаеновой кислоты (DHA). Однако в организме человека лишь около 5–10% ALA превращается в EPA и менее 1% — в DHA.
Это AI выдал

Как только выжили наши предки?) Без жира рыб северных морей))
Мне вот кажется излишней зацикленность на таких вещах. 🤷‍♀️🙂
Просто разнообразное, по возможности полноценное питание. Чтобы заработать себе действительно авитаминоз чего-либо это надо оочень постараться, ну, в тех условиях, в каких мы живём.

На фото на картинке именно так и написано
Тока там 10 и 5 %
Ala 70%на повседневное обслуживание тела , не в запас кирпичиков мембран клетки
epa 10 на запас из которых построят синтезирует тело ера
И 5 %dha (у тебя 1) мозг глаза и нервы
И далее про животные омеги

Конечно
При чем даже по календарю предков , когда скоромные дни и когда нет , тоже можно использовать этот опыт
предков
Когда чего кушать чтобы в межсезонье не болеть и тд
Это я так
Заморочиться если. Аромапрактик сама по себе много лет и там надо с растительными смешивать поэтому я и пробую разные растительные
Чем то себя занимать …

А я так понимаю, что картинка рассказывает, сколько из усвоенного на какие органы идёт, в %.
То есть есть льняное масло. Оно состоит из:... Вот это вот (альфа-линоленовая кислота) усвоилась на 10-15%.
И уже из этого количества 85% туда, 10% сюда и т.д.

Основной нюанс в том, что из масла 10% всего придёт в организм в виде омега 3.
Биодоступность этой омеги оч.низкая.