А что, тут все сердечники и гипертоники??? Если касается конкретно Вас, то я не увидел в ваших сообщениях что у Вас высокое давление и сердечно-сосудистые болезни!

сердечно-сосудистые заболевания нельзя увидеть. а также нельзя пользоваться теми препаратами, которые не одобрены в России.

Где ты ему "насолила", что он предлагает тебе такой смертельный вариант диеты?

Ну во первых я Вам ничего не советовал, а написал один из методов похудения. Пользоваться им или нет - это Ваше дело!
Во вторых - читайте форумы и отзывы, а не всякие статейки, которые написаны непонятно кем. В свободной продаже есть препараты содержащие эфедрин и их немало.
В третьих Вам со своими 5 кг. лишнего веса это точно не надо, но может кому- пригодится данная информация, хотя бы в целях расширения кругозора о методах похудения

Не соглашусь. Все возможно, разогнать метаболизм можно в любом возрасте, сейчас много информации о пп. Я сейчас год как на пп и знаете главное кушать 6-8 раз в день и не голодать, пить воду. Похудела очень хорошо в комплексе со спортом, никогда даже в 25 тело не было таким подтянутым как сейчас. А диеты это пустая трата времени.
А приготовить грудку с овощами на пару не занимает много времени, это все отговорки для ленивых, сама такой была. В нете полно рецептов вкусной и полезной пищи очень быстрой в приготовлении.
Жизнь в гармонии собой должна быть. И пп это образ жизни, а не временное явление.

Диета - это не всегда голодание. В данном случае как раз на оборот. Это сбалансированное 4 разовое питание.
Что такое пп?
Екатерина, ситуация с возрастом и со снижением качества потребляемой пищи усложняет снижение веса.
Сейчас есть такие продукты, составные части которых в организме очень плохо расщепляются.

Пп правильное питание, я ещё раз повторюсь что возраст а тем более пища не помеха правильному образу жизни.
Главное разогнать метаболизм, и при активном образе жизни, можно кушать вкусности в меру.
У меня в инстаграме фото до и после того как я стала себя любить. А все эти маркетинговые ходы хорошо набивают чужой кошелёк. А люди ведутся.

Значит Вам это помогло, мне нет. После 40 лет худеть все труднее из-за перестройки организма. А готовить каждый раз у меня просто нет времени и да, лениво, у меня много других интересных дел.

У меня тоже много разных дел, все успевать возможно.
А готовки как таковой нет,это занимает полчаса времени вечером на след день.Главное сначала снизить вес а потом всего лишь поддерживать его всю жизнь.
В планах начать вставать в 5 утра, чтобы успевать ещё больше.

Огого какие грандиозные планы. 5 утра - это сильно. Завидую вашей силе характера.

А сколько времени собираешься на диете сидеть?

Ну каждому свое, мне проще отдать деньги и я вижу свой результат. А вся эта порционная готовка меня всегда убивала. А встать в 5 утра для меня нереально, я люблю спать.

Катя, я повторюсь еще раз.
В 20, 25, 30, 32 года я молилась о том, чтобы поправиться хоть на килограмм. Кушала что угодно, во сколько угодно, включая сладости и вкусности и вкусности.
К 40 годам изменился гормональный баланс и состав употребляемой пищи. Появилась машина и отпала необходимость таскать сумки с продуктами и ездить на автобусе. Дети подросли и уже не просятся "на ручки". Детей не нужно тащить на себе в садик утром. Снизилась физическая нагрузка от появления всяких девайсов на кухне и в вообще в доме.
Поэтому сдвинуть вес хотя бы на 3 кг вниз сейчас уже очень трудно. Поэтому рассуждать в 34 о 40 пока считаю только теорией.

2 месяца. потом поддержание правильной едой.

Наташа! Иди в баню!
Поняла? Я в прямом смысле. Банька очень помогает! Мне русская нравится.

Для меня 5 утра - это фантастика. Абсолютная сова.

В бане была 1 раз в жизни. Мне нехорошо от высокой температуры там.

Вот! Ты меня понимаешь.

Мне тоже от бани плохо, хоть на даче она у нас есть, не хожу.

Наталья, я не рассуждаю, есть реальные результаты женщин после 40. А так правильно говорите физ нагрузки нет соответственно тяжелее снизить вес.