Старт проекта "похудение". В продолжение пятничной темы

Итак, всем кому интересна тема похудения.
В пятницу мы обсуждали на форуме метод похудения.
https://gdepapa.ru/forum/live/zdorovie/topic13326/

Ко мне присоединились:
- одна девушка будет худеть параллельно по этой же системе;
- вторая девушка будет худеть по этому же принципу, но готовить еду будет в домашних условиях;
- третья девушка планирует присоединиться примерно через полмесяца по итогам нашего отчета о похудении.
Если девушки согласятся предоставлять свои результаты, то буду освещать и ход развития их истории.

Старт программы - понедельник. Рассчитан на 2 месяца.
Начну повествование.
Покупка продукта заняла минут 10, позвонив оператору, оставалось выяснить только то, как получить скидку по акции и какой вариант диеты больше подойдет именно мне. Милая женщина мне все пояснила и провела оплату продукта по безналу.
Сегодня я таки добралась до завода-изготовителя обсуждаемой диеты.
Он расположен в промзоне г. Щелково, называется Вилон, рядом известный всем завод "Мултон", на котором выпускаются соки "Rich" и "Добрый".
Искала въезд минут 20, т.к. непредусмотрительно поступила, не поглядев точные координаты завода. Ехала наобум, испортила тем самым "охоту" местным сотрудникам ГИБДД. В самый неподходящий момент, когда они уже по радару уловили жертву, я скромно вышла из машины и попросила указать мне дорогу к заводу. На что они нервно замахали руками в сторону завода, сами запрыгнули в свою машину и рванули за джипом, превысившим скорость, а также проигнорировавшим их попытки его остановить.
Завод был обычный. Проходная, контора при входе на территорию представляла собой многоэтажное здание. Внутри было чисто, ухожено и отремонтировано. Короче мой глаз радовался, про себя я отметила, вот бы такое помещение было у моей конторы, где я работаю.
В коридоре был кабинет с табличкой "самовывоз", там сидел молодой парнишка. На стене висела большая карта. Вся карта была утыкана флажками, думаю это были отметки о регионах присутствия данного продукта на территории России.
Подписав бумажки, я спустилась обратно к проходной, и уже минут через 5, дяденька на тележке катил мою коробочку к машине. Он же мне коробочку и помог любезно загрузить в машину, за что ему большое спасибо. Вес брутто 12 кг (первая коробка на 14 дней, вторую могу забрать через 2 недели с этого же склада).
Через полчаса я уже подъехала к дому. Нести коробку до дома мне не показалось тяжело. Терпимо.
Было интересно посмотреть, что же там внутри......(Продолжение следует)

Продолжение рассказа, свои исходные данные, ощущения от еды, результаты, я буду размещать в первоначальной теме:
https://gdepapa.ru/forum/live/zdorovie/topic13326/?page=5
Кому интересно добавляйте указанную тему в избранное.
Прошу все комментарии оставлять именно там. Буду рада общению, поддержке. Вместе мы сила! Возьмем эти слова лозунгом нашей борьбы с лишними килограммами.

как говорила Майя Плисецкая " не надо диет, надо просто меньше жрать!"

Я бы тоже к вам присоединилась, но только после отпуска. Не смогу отказаться ни от шашлыков (и вообще от кавказкой кухни), ни от местного вина. Вот откормлюсь за лето, а потом уж и худеть

ждем в наши ряды

а я почему-то думала, что это не Майя Плисецкая говорила , а Фаина Раневская

Об этом говорят все. Самое важное переключить в мозгах доминанту удовольствия от насыщения на другие источники положительных эмоций,а сделать это ох как непросто. Всем участникам удачи и достижения максимально желаемых результатов!!!

Да, слышала об этом. Это очень сложно, особенно если у темя мало других положительных источников.
Спасибо!

Как врач(пусть и детский) хочу Вас,Наталья предостеречь. По фото совершенно уверена,что слепо сбрасывать килограмм вам не показано! Можете пересмотреть своё питание с уклоном в простое оздоровление своего рациона,чтоб не насиловать организм переработкой всякой пищевой дряни,этим и организм продержите в молодом состоянии дольше. Личного счастья и сильного источника полож.эмоций!!!

Спасибо, Татьяна! Я не буду сбрасывать слепо. Только несколько лишних кг и заодно почищу организм разгрузочными днями. Наверняка от нашей повседневной неправильной еды всяких шлаков накопилось.
Поверьте, я не страдаю "манией" похудения как многие молодые девчонки. Не буду истязать себя, конечно.

и Раневская и Плисецкая говорили, но суть не поменялась

совсем недавно испытала этот метод на себе))) за 3 месяца -16кг)))
Меньше жрать - прекрасный метод худеть))) очень всем рекомендую)))

Татьян, вы продолжаете?
Присоединяйтесь к нам. Расскажите нам об ощущениях по ходу процесса.
https://gdepapa.ru/forum/live/zdorovie/topic13326/?page=8#msg708110

хочу еще 10 кг скинуть... но пока была в отпуске, ни в чем себя не ограничивала - в течение месяца ела много и все, что хотелось))) вес остался на месте)) с сегодняшнего дня опять перестаю жрать))

На шейпинге тренер говорила, что нельзя никаких диет придерживаться. Что килограммы вернуться к вам все сброшенные, да еще и новые потом появятся. Т.е. спорт+питание маленькими порциями, но через каждые 2 часа = нормальная форма. Она даже рассказывала, что когда голодала (лечебное голодание под присмотром врачей), то потом килограммы набирались очень быстро. И не на какой-то там высококалорийной пище, нет! Попила сока морковного, на половину с водой разбавленного на выходе из голодания и вот вам плюс один кг. Т.е. организм испытал такой стресс, что запасает из всего жир.

эта диета не представляет собой голодание, это полноценное 4 разовое питание. Вы просто не дочитали. Кстати, очень вкусное.